• 3-4岁小儿每天应吃多少饭

• 发布时间：2010-10-13　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：3-4岁小儿每天应吃多少饭，大家知道，小儿的饭量与孩子的年龄、性别、季节、体格的大小、每日活动量的情况、从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系。下面仅就大多数小儿的平均饭量而言，家长根据自己家孩...，以下是完整【3-4岁小儿每天应吃多少饭】原文：

• 　　大家晓得，小儿的饭量与孩子的年纪、性别、时节、体格的大小、每日活动量的状况、从小吃饭的习气等要素都有着密切的关系。下面仅就大多数小儿的平均饭量而言，家长依据本人家孩子状况可略有出入。 bbcms.net转载自网络

  　　幼儿一天炊事构成举例(以生食计算)：

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  　　主食：(包含大米、面粉、小米、玉米面等)约150—200克。
  　　牛奶：250克(也可用豆浆250克与鸡蛋半个替代)。
  　　鸡蛋：1个。
  　　瘦肉类：包含禽类、鱼、肉、肝、动物血，约60—75克。
  　　豆类及其制品：25克。
  　　蔬菜：150—200克，个中有1／2应是绿叶菜或橙黄色蔬菜。
  　　生果：1个。
  　　糖：10—15克。
  　　油：10－15克。

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