• 儿童为什么不宜晚睡？

• 发布时间：2010-12-11　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：儿童为什么不宜晚睡？，儿童在睡觉时间为什么一定要睡觉？１天２４小时中，成人的睡眠应不少于８小时，而儿童则需要１０～１２小时的睡眠。年龄越小，睡眠的时间越长，可见睡眠对儿童生长发育同样重要...，以下是完整【儿童为什么不宜晚睡？】原文：

• 儿童在睡觉时间为什么一定要睡觉？
  
  １天２４小时中，成人的睡眠应不少于８小时，而儿童则需求１０～１２小时的睡眠。年纪越小，睡眠的时间越长，可见睡眠对儿童发展发育同样重要。

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  学龄前儿童除了夜晚一次较长的睡眠外，在每日中午也应歇息２小时左右，儿童时代是发展发育兴旺，求知欲萌生的时代。充分的睡眠是孩子身心健健康康生长的保证。睡眠的次数过多、过少，或时间过长，过短，反过来又波及着孩子的食欲，既不符合用脑的卫生要求，又有损于孩子的身材健健康康。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  儿童为什么不宜晚睡？
  
  许多家庭常习气晚睡，小孩也跟着大人熬到半夜，超越发展激素生长最兴旺的１１时至半夜之间，一朝一夕，会对儿童的身心健健康康发生不利于心身健康，值得父母注意。
  
  一位砖家指出，常常晚睡的孩子常患有过敏性鼻炎和蔼管欠好的缺点。从临床上发现，熬夜工作的成人轻易衰老，而儿童则有眼睛易疲惫、常脚酸、不爱走路且心情不稳固安定的偏向。
  
  为了孩子的健健康康生长，有熬夜习气的父母，应当重新调整本人的作息时间，免得遗害于本人的孩子。
  
  孩子睡眠少是不是病？
  
  通常在生后前半年内天天睡１５～２０小时；后半年睡１３～１５小时；２岁时天天平均睡１２～１４小时，小学年纪阶段仍不少于１０小时。孩子睡眠稍小于上述时间纷歧定都有病。假如孩子发展发育很好，精神好不烦燥，吃饭也香，不咳嗽，不拉肚子，多为正常现象。假如精神萎靡、有心情改动、胃口欠好、日渐瘦削、常有腹泻或咳嗽，甚至有低烧，则为不正常现象，应去病院进一步检验。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
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