起首要注意到,年纪较小的宝宝乳牙未出齐,咀嚼才能差,食物要细、软,如此才符合孩子的消化特色。含铁质丰厚的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰厚的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色生果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁接收率比植物性食物高。以下多铁食谱,无妨常常、轮番地给宝宝食用:
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