• 咀嚼与辅食添加的亲密关系

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：咀嚼与辅食添加的亲密关系，常听到妈妈说：宝宝的嗓子细，吃点带渣的食物就会作呕。这就是缺乏咀嚼能力的表现。宝宝逐渐长大关注辅食添加很重要，但更重要的是更应该关注咀嚼能力的培养。所以在关注辅食添...，以下是完整【咀嚼与辅食添加的亲密关系】原文：

• 常听到妈妈说：宝宝的嗓子细，吃点带渣的食物就会作呕。这就是缺乏咀嚼能力的表现。
  
  宝宝逐渐长大关注辅食添加很重要，但更重要的是更应该关注咀嚼能力的培养。
  
  所以在关注辅食添加的同时，爸妈更应该注意锻炼宝宝的咀嚼能力。
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  许多人认为，宝宝学会咀嚼和迟早会长牙齿一样天经地义。咀嚼能力真的不需要培养吗？事实并非如此，如果你一直只给宝宝吃糊状的食物，那么他就不需要学习咀嚼，这一能力就不会得到发展，他的牙齿将会成为装饰品。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  辅食添加的意义何在
  
  添加辅食的意义不仅仅是营养上的原因，还有咀嚼、咬合等机能训练的重大意义，是为宝宝将来以粮食谷类、荤素菜品为主食做较长时间的训练准备。我们主张辅食的添加由一样到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗，逐步转变为与成人一样的饮食。宝宝到6个月时就开始产生对各种食物的认同，所以为宝宝添加辅食最好不要晚于6个月。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  咀嚼能力的重大意义
  
  简单一个咀嚼、吞咽能力，关系到口腔的感觉功能、上下颚的发育、双面颊脂肪垫的退化等。咀嚼除了把食物变成容易吞咽的大小和软硬度之外，同时还具有辨别味道、刺激唾液和胃液的分泌、帮助消化等重要功能。最近科学家还发现，适当的咀嚼也有利于视力的提高。因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。 www.bbcms.net转载自网络
  
  咀嚼能力需要训练
  
  常看到2～3岁的宝宝，所有的食物都是用料理机加工成泥状才吃；1岁多的宝宝，是用奶嘴剪个洞来喂食米糊；有些1～3岁的宝宝口水滴滴嗒嗒爸妈问我的宝宝智力有问题吗。其实宝宝智力没问题，可是宝宝咀嚼能力却有大问题。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  吸吮反射是宝宝与生俱来的，正常新生儿出生就会吸吮吞咽乳汁，不需要学习。而咀嚼能力、吞咽粗一点的食品是需要学习、需要训练的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  怎样训练咀嚼能力？
  
  概括地讲，训练咀嚼就是断掉奶瓶、用勺子喂养、喂食比较粗的食物。
  
  由细到粗就是训练咀嚼的过程
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  在辅食添加的四大要点中，前三点往往做得比较好，而最后一点经常被忽视。
  
  许多宝宝吃的辅食太过精细，爸妈总是担心宝宝咽不下，迟迟不提供较粗的食物。辅食由细到粗，就是一个慢慢让宝宝学习咀嚼、咬合的过程，让宝宝的食物由液状物转变成糊状物、半固体食物，变为与成人一样的固体食物。

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  牙齿数与咀嚼能力的重要关系
  
  在咀嚼中重要的角色就是牙齿，宝宝牙齿数的多寡与咀嚼能力是成正比的。有计划地训练宝宝的咀嚼能力可以遵循下表中的建议：
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  宝宝月龄 牙齿状况 咀嚼能力 食物及喂食形态
  
  4～6个月 没有牙齿 整吞整咽期 宝宝还没有萌出牙齿，喂稀糊状辅食，训练吞咽能力，一定用勺子喂养。
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  6～8个月 牙齿刚开始萌出 用舌捣烂期 用磨牙棒、磨牙饼、咬牙胶训练咀嚼能力，喂厚糊状食品，给予多种食物的尝试。
  
  8～10个月 门牙已经上下都有萌出，咬合初步形成 门牙切碎期 喂食软水果、厚粥、烂面。水果、馒头、面包等，可以切成刚好宝宝入口的大小，让宝宝自己取食。训练宝宝用门牙切碎食物。
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  10～14个月 门牙出齐，但是没有磨牙 牙床咀嚼期 虽然还没有长出磨牙，宝宝已经有意识咀嚼食物了，开始用牙床来嚼烂食物。辅食不需要泥糊状了，烂饭、面条配以碎肉、碎菜等，还可以吃小馄饨。 bbcms.net转载自网络
  
  14～18个月 拥有第一对磨牙 向成人过渡 磨牙已经形成咬合，可以咬碎较硬的食物。可以吃与成人一样的米饭、面条，菜不用切得非常细。
  
  捕捉咀嚼的敏感期 bbcms.net转载自网络
  
  蒙特梭利理论认为，宝宝有一种特殊的能力帮助他认识世界，这种特殊的能力就叫敏感期。宝宝的整个生命状态就是由一个接一个的敏感期组成。6～9个月是宝宝口腔发展的敏感期，是认同多种食物、培养咀嚼能力的黄金时期。

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  爸妈一定要在这个时期，及时为宝宝提供各种各样的食物，循序渐进地让辅食向固体食物过渡。因为在这个时期，宝宝学得最快最好，较少反抗。一旦错过了，再要宝宝接受较粗的食物就比较难了。
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  [结语]各位爸妈，宝宝自一出生就开始学习，这种学习是在生活和玩耍中不断进行。宝宝是无意识、无选择的学习，他们用全身心每个感官来学习。他们的学习能力很强，能很快学会新知识，较快适应新环境，关键看爸妈是否提供足够的机会。
  
  相关：在训练宝宝咀嚼、吞咽粗一点食品时的注意事项：
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  1．从添加辅食开始，坚持所有的辅食用勺子喂养。
  
  2．8个月左右，爸妈喂粗一点的食品，喂时爸妈做咀嚼的动作让宝宝模仿，不能仅仅是嘴里说嚼啊。
  
  3．在训练宝宝咀嚼吞咽粗一点的食物时，宝宝会恶心、呕吐甚至拒绝。爸妈可以选择宝宝较饿的时候喂，每天坚持训练15次以上，食品形状要逐渐变粗变硬，以让宝宝渐渐适应。 bbcms.net转载自网络
  
  



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