在临床上常常见到反复呼吸道感染的小病号，给家长带来许多费事。原本，饮食疗养得好与坏起了非常非常重要的作用。那么，根据什么来调整孩子的饮食呢？
祖国医学以为，舌经过经络直接或间接地联络很多脏腑的精气上营使之灵敏，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。察看舌质和舌苔是中医诊断治疗的首要办法手腕之一。家长假如能常常察看孩子舌苔的变更，实时调整饮食，就可以防患于未然。正常小儿的舌象应当是舌体柔嫩、活动自如，色彩淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会响应地产生改动。当呈现以下几种变更，应实时调整饮食，并仔细察看能否有病态，能否要去病院诊治。
⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于伤风早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。生果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
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⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。罕用甜腻厚味的食物，不然会招致腹胀及食欲减退。 www.bbcms.net转载自网络
⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发烧或消化功能杂乱，常伴有口舌干渴、焦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，生果可选用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或润滑无苔、或舌苔局部剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性耗费性病症。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的炊事，防止吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
(济南市中医病院 任雪 杨献春)
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