• 产后如何恢复腹部曲线
  发布时间：2007年06月07日　热度：1294℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  

• 产后妈妈减肥妙方
  发布时间：2007年06月07日　热度：1599℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  产后减肥一直困扰者爱美的妈妈们，而且产后恢复体形不仅是外观上的美感，对于妈妈身体健康也很重要。现在我们来教您一种既可以减肥又可以照顾宝宝的好办法——把宝宝当沙袋减肥...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  妈妈  减肥  妙方  减肥法  

• 美女妈妈：六时段分别瘦身
  发布时间：2007年06月07日　热度：2236℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  不要以为减肥是从早饿到晚，特别是有了宝宝的你，哪里经得住这样的折腾？你肯定会“痛不欲生”。知道吗？减肥也是分时间段的，从早到晚各不同。试一试，既可以吃得饱饱，减肥还...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：美女  妈妈  瘦身  痛不欲生  

• 母乳喂养的妈妈应怎样保持体型？
  发布时间：2007年06月07日　热度：2796℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  有些女性担心给孩子喂奶会影响了自己的体型，因而不愿给孩子喂母奶。其实，哺乳不一定非自己大吃大喝，养得肥胖才出奶水多。一般哺乳母亲只要摄够适量营养就行，所以，喂奶不会...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：母乳  喂养  妈妈  

• 产后恢复体操
  发布时间：2007年06月07日　热度：2353℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  每个女人怀孕之后，身体变化非常明显，身体骨架会被撑开，尤其是骨盆部位，大多数人还会体重超标，而腹部、臀部、腰部及大腿等处是特别容易堆积脂肪的部位。在生完孩子后，即使...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  准妈妈  

• 产后怎样恢复体形
  发布时间：2007年06月07日　热度：1337℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了。由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展，直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠纹的妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  无可奈何  

• 女子产后健美法
  发布时间：2007年06月07日　热度：1660℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  女子在分娩后，腰、腹、臀的肌肉会变得松驰，及早进行锻炼，可使相关的肌群恢复弹性，恢复体形的健美。收缩阴道壁肌肉此法有助于恢复子宫、膀胱、阴道壁肌肉和韧带的弹性。练时...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：女子  产后  

• 产后瘦身44法则
  发布时间：2007年06月07日　热度：2956℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  ３０岁的新妈咪凯丽刚刚生完小ｂａｂｙ，看到镜子里自己大腹便便的样子，伤心欲滴，心想，不会这么倒霉吧，从前那个婀娜多姿的凯丽就此不见了？一个月后，凯丽迫不及待地开始了...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  瘦身  婀娜多姿  

• 产后10日可做的运动
  发布时间：2007年06月07日　热度：2279℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  几乎每个产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了，由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  运动  无可奈何  

• 哺乳期妈妈生病应怎样用药
  发布时间：2007年06月07日　热度：1720℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  母乳是婴儿的最佳食品，不但营养丰富、易消化，还含有很多抗体。孩子吃母乳既能从中得到各种必需的营养物质，还能增加抗病能力，减少疾病的发生。但哺乳的母亲有时也会生病，也...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：哺乳期  妈妈  生病  分子量  

• 产后抑郁症的表现与措施
  发布时间：2007年06月07日　热度：2353℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况？如果是的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。产后抑郁症一般在生完小...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  抑郁症  荷尔蒙  心理问题  

• 产后如何收腹
  发布时间：2007年06月07日　热度：3195℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  预防１适当饮食和适当运动，少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪２少喝酒，多走路，少做车３有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。４蓝心湄在“女人我最大...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  有氧运动  

• 剖复产后刀口好痒怎么办?
  发布时间：2007年06月07日　热度：2149℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  刀口痒正常多忍两天就ＯＫ了疤痕增生期大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软．颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  紫外线  

• 去除剖腹产刀疤五招
  发布时间：2007年06月07日　热度：2482℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  （一）按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次５－１０分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。（二）姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：剖腹产  刀疤  维生素  

• 新妈妈产后子宫恢复
  发布时间：2007年06月07日　热度：2366℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  当孕育了１０个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子——子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  产后  子宫  小宝宝  

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