• 子宫,子宫的变化
  发布时间：2010年07月02日　热度：764℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  子宫是由肌肉纤维所组成的袋子。在怀孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的，可以想象子宫由怀孕前有如小梨子的形状扩张成有...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：子宫  

• 产后,产后脱发及其防治
  发布时间：2010年07月08日　热度：1102℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发，但在分娩后２－６个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为“分娩后脱发”。据统计，３５％－４５％的产妇会出现这种脱发。产...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  脱发  防治  

• 瘦身,新妈咪：让你的腰腹瘦下来
  发布时间：2010年07月26日　热度：685℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  瑜伽历经几千年，有各种各样的动作，有不同的效用。对于新妈咪来说，“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。梨式：...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：瘦身  新妈咪  妈咪  

• 产后发胖,怎样避免产后发胖？
  发布时间：2010年07月16日　热度：727℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  妇女生了孩子后，怎样避免发胖呢？一是坚持母乳喂养母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育，还能促进乳汁分泌，将体内多余的营养成分输送出来，减少皮下脂肪的积蓄，从而达到减肥的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  发胖  避免  

• 产后,产后如何尽快恢复体型和活力
  发布时间：2010年07月12日　热度：1179℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢？不妨试试下面几种体操。下面列举几个简单动作：（１）...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  

• 瘦身,轻松的月子瘦身
  发布时间：2010年07月14日　热度：962℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖；有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”，除了体质之外，瘦身的认知其实更是关键，不要老是想一朝瘦就享用终身，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：瘦身  月子  

• 产后健美,女子产后健美法
  发布时间：2010年07月22日　热度：1166℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  女子在分娩后，腰、腹、臀的肌肉会变得松弛而失去健美，因此，必须及早进行健身锻炼，使相关的肌群恢复弹性，恢复体型的健美。收缩阴道壁肌肉此法有助于恢复子宫、膀胱、阴道壁...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  健美  女子  

• 妈妈,扫除妈妈脸上“灰”色之秘诀
  发布时间：2010年07月12日　热度：364℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  当了妈妈之后，忙里忙外，晚上宝宝一哭，妈妈甚至不能睡个好觉。少跑了美容院，镜子中自己的面部怎么也渐渐失去光泽，变得灰暗起来？这时女性朋友们要注意了，当觉得自己不容易...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  秘诀  

• 塑身,满月关键塑身18招
  发布时间：2010年07月02日　热度：715℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  妈咪为了胎儿的发育，孕期一定胖了不少吧！但有些人就是可以瘦回来，有些妈咪却望着少女时期的照片兴叹，其实瘦身黄金期就在宝宝出生坐月子期间喔！妈咪产后的身材，经过十个月...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：塑身  满月  

• 产后塑身,腹部肌肉的改变
  发布时间：2010年07月01日　热度：1261℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  在你产后的最初几天，很可能会讶异于腹部是如此松弛。当你想到在怀孕期间，腰围大约增加５０厘米，就不会感到那么惊讶了。这时，也需要花一些时间，才能使腹部肌肉恢复原先的状...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  塑身  腹部  肌肉  

• 乳头,哺乳期乳头的护理
  发布时间：2010年07月14日　热度：975℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  有些医生建议妇女在妊娠的最后一个月要定时给乳头按摩，这样可以使之变得坚挺。要不然丈夫也可以用嘴达到同样的效果。婴儿出生并开始吃奶后，通常没必要对乳头进行特别的护理，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：乳头  哺乳期  护理  

• 瘦身,产后瘦身大全：观念篇
  发布时间：2010年07月01日　热度：612℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：瘦身  产后  观念  

• 哺乳,哺乳时如何才能保住体形
  发布时间：2010年07月04日　热度：476℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，这会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其实，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：哺乳  体形  

• 产后,李静产后快速减肥诀窍
  发布时间：2010年07月27日　热度：415℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  李静生了女儿之后３个月的时间减掉了３０多斤体重，这几乎是常人不可能完成的事。于是，我们惊讶了，这个平时大大咧咧，从不刻意修饰自己的女人，为何改变了风格？李静说：我是...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  快速减肥  诀窍  

• 减肥,减肥的6个错误概念
  发布时间：2010年07月17日　热度：532℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  生完宝宝后，相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。错误概念１生完孩子就节食宝宝出生后不久，新妈...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：减肥  错误  概念  

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