- 绳操帮你恢复纤纤玉臂
发布时间：2010年07月19日 热度：1073℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
导语：许多人希望自己拥有纤细修长的双臂。不如试试绳操吧，让它帮你消耗脂肪！专业的弹力绳，细软、柔韧、有弹性。跳操时将绳折成两段，用拇指、中指、食指轻轻捏住绳两端，使...【阅读育婴知识全文】
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- 生产后你的会阴咋恢复？
发布时间：2010年07月24日 热度：1005℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”，帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回...【阅读育婴知识全文】
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- 新妈妈产后按摩
发布时间：2010年07月08日 热度：1077℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
文／杨阳（北京按摩医院公关部主任、培训学校校长）产后腕关节痛刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水...【阅读育婴知识全文】
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- 产妇过早过度减肥
发布时间：2010年07月26日 热度：304℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
文／孙正怡（协和医院住院医师）现在好多新妈妈都是职业女性，而且很多妈妈的身材对工作很重要，比如公司职员、演员、模特等，又想生宝宝又想保持身材，这样的矛盾怎么解决呢？...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产妇 减肥
- 妈妈水陆两用塑形操
发布时间：2010年07月18日 热度：586℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
采访／小谦——访根源水上健身中心陈琦总经理这套“水、陆两用塑形操”以每周运动２－－３次为宜，运动时注意房间通风，但要避开风口，训练时间放在两餐之间或睡觉之前，运动前...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：妈妈
