• 腰腹脂肪自测法
  发布时间：2010年07月22日　热度：666℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  怎么才知道自己的肌肉是否松弛而没有弹性呢？来，试试以下方法——动动食指，告诉自己胖不胖？首先，尽量使自己的腹部肌肉保持紧缩，然后用食指插入腰部、腹部的肌肉里。如果食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：脂肪  

• 妈妈们的瘦身经
  发布时间：2010年07月15日　热度：279℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  为什么别人做了妈妈以后仍能拥有令人羡慕的身材，而你却像变了个人一样？其看看这些成功塑身的妈妈们的经验，你是不是找到什么原因了呢？其实做个苗条妈妈，一点也不难。妈妈档...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  

• 怀孕期爆肥产后减肥难
  发布时间：2010年07月04日　热度：1277℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  怀孕生产是女人一生中造成肥胖的大敌，面对产后居高不下的体重，有些人选择逃避，有些人则是到处找寻偏方。因此，怀孕和产后体重的控制的重要性，可能不亚于把孩子健健康康地生...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕期  产后  减肥  

• 女性生殖器损伤的防护举措
  发布时间：2010年07月14日　热度：278℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  生殖器损伤三子宫穿孔李暖在分娩时采取了剖宫产手术，现在，宝宝已经８个多月了，一直都在吃母乳，她认为只要还没有恢复月经，就不会怀孕。因此并没有采取避孕措施。但是现在，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：女性  生殖器  

• 产后哺乳、健美两不误
  发布时间：2010年07月14日　热度：344℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  原先身材娇美的张小姐，怀孕后为了下一代，“大吃大喝”，产后为了奶水充盈，又“大补特补”，结果，体形“曲线”拉直；而李小姐为了保持苗条体形，产后节食挑食。结果，奶水不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  哺乳  健美  

• 产后会阴伤口自我呵护法
  发布时间：2010年07月14日　热度：543℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  苏益敏每次去医院做产前检查时，医生总是夸赞她的骨盆和会阴条件好，腹中的胎宝宝也很“争气”，快到临产时长得不大不小，正好３０００克。医生说了，只要没什么意外，分娩会比...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  会阴  

• 产后减肥私房话
  发布时间：2010年07月27日　热度：303℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  当了一年零六个月妈妈，Ｊｕｄｙ的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的？让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。ＪＵＤＹ小妈妈挡案妈妈上岗期：１年...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  减肥  私房话  

• 新妈妈分娩后请别过早瘦身
  发布时间：2010年07月12日　热度：284℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加１０～１５公斤，而宝宝降生后体重还要比怀孕前重５公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  分娩  瘦身  

• 新妈咪塑身登陆有氧运动BBS
  发布时间：2010年07月13日　热度：1116℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  “健康是人生的第一大财富”，圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言，这一点显得尤为重要。在繁忙疲倦之中，仍然拥有令人快乐的健康；在疼爱照...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈咪  妈咪  塑身  有氧运动  

• 最好的法则是少食多餐
  发布时间：2010年07月07日　热度：873℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  温晶晶：最好的法则是少食多餐身高：１．７０Ｍ孕前体重：５５ＫＧ分娩前体重：７０ＫＧ分娩后体重：５８ＫＧ目前体重：５４ＫＧ所在地：陕西省西安市产后减肥，各人有各人的招...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：多餐  

• 看看新妈咪独家塑身妙招
  发布时间：2010年07月19日　热度：598℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  “新妈咪塑身课堂”中介绍了许多专业的减肥塑身方法，我们在和营养专家、健身教练“切磋”的过程中，也收到了许多妈咪的来信，见识了很多妈咪从自己亲身实践中总结出来的独家秘...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈咪  妈咪  塑身  

• 哺乳期结束后的乳房缩小了
  发布时间：2010年07月09日　热度：279℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  “哺乳期结束后的乳房缩小的变化”是许多产后妇女的梦餍。专家指出，胸型丰满的妇女，通常怀孕后都会有变小的可能，但乳房较小的的妇女，通常怀孕后乳房反而变得丰满；高龄产妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：哺乳期  乳房  

• 3阶段“月子餐”要点各不同
  发布时间：2010年07月26日　热度：1071℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过３０天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。分娩像是一场重体力...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 产后摆脱“妈妈腕”
  发布时间：2010年07月26日　热度：538℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  新妈妈在享受着初为人母的甜蜜时，也开始了忙碌的生活。宝宝无处不需要妈妈的关怀和照顾，可是妈妈的腕，却累坏了……儿子呱呱落地给新妈妈雅欣带来了无限的幸福与快乐，雅欣对...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  妈妈  

• 产后应做的检查
  发布时间：2010年07月28日　热度：1071℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  经过产褥期的休息和调养，产妇一般都能自我感觉良好。然而身体内部各器官究竟恢复得怎样，需要去医院作一次产后检查来了解。不要轻视产后检查。同时，婴儿也应该进行一次检查，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  检查  

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