- 产后修身恢复美丽
发布时间：2010年08月14日 热度：499℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
由于整个孕期妈咪们的身体负荷都很重，内分泌系统也发生了很大的变化，身体活动受限，灵活性降低，通过这套动作的锻炼可以恢复整个身体的平衡状态，起到塑身和恢复动作敏捷性的...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后
- 如何将母乳挤出来？
发布时间：2010年08月21日 热度：609℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
如果需要将母乳挤出来，如何去做呢？一、前期准备１、选好一天之中感觉乳汁最盛的时间，一般是早晨。大约３－４小时挤一次奶；每次计划用２０－４０分钟，或者更久；２、将双手...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：母乳
- 产后3周的健康
发布时间：2010年08月08日 热度：1191℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
你能够在家人的帮助下照料宝宝，可以做一些简单的家事。由于夜间要起来喂宝宝，所以，一定要睡好午觉。为避免宝宝生病，应尽量减少友人的探访。应坚持做产褥体操，促进子宫、腹...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：
- 产后预防颈背酸痛
发布时间：2010年08月21日 热度：516℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
—些产妇在给小孩喂奶后，常感到颈背有些酸痛，随着喂奶时间的延长，症状愈加明显，此谓哺乳性颈背酸痛症。发生的原因如下：一、产妇不良的姿势一般乳母在给小孩喂奶时，都喜欢...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 预防
- 月子产后健美法
发布时间：2010年08月09日 热度：282℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
女子在分娩后，腰、腹、臀的肌肉会变得松弛而失去健美，因此，必须及早进行健身锻炼，使相关的肌群恢复弹性，恢复体型的健美。收缩阴道壁肌肉。此法有助于恢复子宫、膀胱、阴道...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：月子 产后 健美
- 产后4周的健康
发布时间：2010年08月24日 热度：472℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
日常家事你几乎都可恢复进行，护理宝宝的事情多可亲自去做，但仍不要过于劳累。恶露逐渐减少至停止，可正常洗浴。可以外出购物，也可以和宝宝一起去医院进行产后的健康检查，还...【阅读育婴知识全文】
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- 月子病必须月子治吗
发布时间：2010年08月08日 热度：362℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
有些产妇在坐月子时，由于没有护理好，产后因风吹、受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。大多数感到全身麻木、浑身沉重、冰冷、肿胀。一些人听说月子里得的病，必须在月子中治...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：月子
