• 牛奶大米饭
  发布时间：2010年08月19日　热度：578℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  ［配方］：大米５００克，牛奶５００克。［做法］：将大米淘洗干净，放入锅内，加牛奶和适量清水，盖上锅盖，用小火慢慢焖熟即成。［特点］：此饭奶香扑鼻，洁白柔软，色泽油亮...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：牛奶  大米饭  

• 药膳食谱，三鲜汁
  发布时间：2010年08月05日　热度：1150℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  配方：西瓜５００克番茄５００克黄瓜５００克白糖３０克制作：１．将西瓜切开，取瓤，去子；番茄用水洗净，去皮；黄瓜去皮、子洗净，切丝，共装入纱布袋内，绞取汁液，待用。２...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：药膳  食谱  

• 为什么产后要多喝汤
  发布时间：2010年08月15日　热度：260℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  中医认为，乳汁乃气血化生，妇女产后，气血亏虚，津液缺乏，容易出现缺乳，不利产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁。现代医学研究认...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  

• 产后补钙健康食谱
  发布时间：2010年08月21日　热度：938℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  原料：鱼肉２５０克、青椒、红椒各２０克，水发冬菇３０克；葱丝２０克、姜丝１０克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  补钙  健康食谱  

• 产后食疗有哪些方法
  发布时间：2010年08月28日　热度：495℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后的妈妈经常碰到诸如乳汁缺少、产后体虚、腹痛、恶露不尽及产后便秘等一系列问题，出现这些问题主要是由于产后气血亏虚，或瘀血内留所致。如何解决这些问题呢？下面几个食疗...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  食疗  

• 治疗产后阴血不足的健康食谱
  发布时间：2010年08月13日　热度：320℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  原料：鸡蛋３个，阿胶３０克，米酒１００克，精盐１克。做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡，加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：治疗  产后  不足  健康食谱  

• 产妇宜选用的调养药粥
  发布时间：2010年08月19日　热度：306℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  妇女产后，气血亏虚，若能常服一些调养药粥，对产后康复、母婴健康大有裨益。辑录以下粥养效方，供选用。１．小麦粥小麦６０克，大米１００克，红枣５枚。小麦水煎取汁，加大米...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  调养  药粥  

• 雪花黄鱼羹－产妇食谱
  发布时间：2010年08月14日　热度：473℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  ［材料］：黄花鱼１条，鸡蛋２只，韭王３０克，姜片５克，鸡汤６００克，麻油２克，湿生粉适量。［调料］：盐、糖、胡椒粉适量。［制法］：（１）将黄花鱼剖洗干净，抹干水分。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：黄鱼  产妇  食谱  

• 适合产妇服用的木耳红枣瘦肉汤
  发布时间：2010年08月06日　热度：1236℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  用料木耳２５克，红枣１２粒，瘦肉２５０克，盐１／２茶匙。作法①瘦肉切片。②木耳浸软后，剪去蒂部（蒂部有泥沙）；红枣去核，并用水洗净。③将全部材料放入煲内煮滚后，再改...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  木耳  红枣  肉汤  

• 向新妈妈推荐四款营养药膳
  发布时间：2010年08月06日　热度：607℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  河南省中医院妇产科主任胡晓华教授推荐几款营养药膳给新妈妈：山药鲫鱼豆腐汤：山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  营养  药膳  

• 产妇喝汤有讲究
  发布时间：2010年08月15日　热度：492℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  妇女分娩以后，家里人都免不了要给产妇做些美味可口的菜肴，特别是要炖一些营养丰富的汤。这不但可以给产妇增加营养，促进产后的恢复，同时可以催乳，使孩子得到足够的母乳。但...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  

• 酗酒损害女性大脑
  发布时间：2010年08月09日　热度：601℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  美国科学发展机构的芭芭拉·弗兰纳里教授和她的同事最近在俄罗斯进行的一项研究证实，酗酒对女性大脑的损害比男性快。路透社２３日援引弗兰纳里的话说，这一结果对那些酗酒男性...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：酗酒  女性  大脑  

• 孕妇喝什么能增强抗病能力
  发布时间：2010年08月20日　热度：360℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  

• 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
  发布时间：2010年08月10日　热度：1301℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高２０％。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：哺乳期  冬季  营养  食谱  

• 生炒糯米饭（图）
  发布时间：2010年08月26日　热度：1101℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  生炒糯米饭此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。原料：糯米５００克，赤豆、龙眼肉各２５克，红枣１５枚，白糖１５０克，猪油５０克。制作：１、将...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：米饭  

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