• 孕妇不宜吃哪些食物

• 发布时间：2010-03-26　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇不宜吃哪些食物，－罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养...，以下是完整【孕妇不宜吃哪些食物】原文：

• 　　-罐头食物
  
  　　罐头食物在制造过程中都参加一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健健康康成人波及不大，但怀孕的妇女食入过多则对健健康康不利。别的，罐头食物养分价值并不高，经高温处置后，食物中的维生素和其他养分成分都已遭到一定水平的毁坏。

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  　　-菠菜
  
  　　人们不断以为菠菜含丰厚的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。原本，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可波及锌、钙的接收。怀孕的妇女体内钙、锌的含量减少，波及母体的幼体的发展发育。
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  　　-巧克力和山楂
  
  　　过多食用巧克力会使怀孕的妇女发生饱腹感，因此波及食欲，其后果是身材发胖，而必须的养分却缺少。怀孕的妇女较喜爱吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有高兴作用，怀孕的妇女过食可使子宫收缩，招致小产的可能，故要少吃。
  
  　　-猪肝
  
  　　芬兰和美国已向怀孕的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。由于在给家畜敏捷催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，个中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。怀孕的妇女过食猪肝，大量的维生素A便会很轻易进入体内，对母体的幼体发育伤害很大，甚至会致畸。
  
  　　-久存的土豆
  
  　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可波及母体的幼体正常发育，招致母体的幼体畸形。当然，人的个体差别很大，并非每个人食用后都会呈现异常，但怀孕的妇女还是不吃为好，特殊是不要吃长时间储存的土豆。 www.bbcms.net转载自网络
  
  　　-热性作料
  
  　　怀孕的妇女吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等轻易耗费肠道水分，使胃肠分泌减少，招致肠道干燥、便秘。产生便秘后，怀孕的妇女必定用力屏气解便，使腹压添加，压迫子宫内的母体的幼体，易招致胎动不安、早产等不良结果。
  
  　　-味精
  
  　　味精的首要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其联合后便从尿中排出，味精摄入过多会耗费大量的锌，招致怀孕的妇女体内缺锌。而锌是母体的幼体发展发育之必须品，故怀孕的妇女要少吃。-罐头食物
  
  　　罐头食物在制造过程中都参加一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健健康康成人波及不大，但怀孕的妇女食入过多则对健健康康不利。别的，罐头食物养分价值并不高，经高温处置后，食物中的维生素和其他养分成分都已遭到一定水平的毁坏。
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  　　-菠菜
  
  　　人们不断以为菠菜含丰厚的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。原本，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可波及锌、钙的接收。怀孕的妇女体内钙、锌的含量减少，波及母体的幼体的发展发育。
  
  　　-巧克力和山楂
  
  　　过多食用巧克力会使怀孕的妇女发生饱腹感，因此波及食欲，其后果是身材发胖，而必须的养分却缺少。怀孕的妇女较喜爱吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有高兴作用，怀孕的妇女过食可使子宫收缩，招致小产的可能，故要少吃。
  
  　　-猪肝
  
  　　芬兰和美国已向怀孕的妇女提出了应少吃猪肝的忠告。由于在给家畜敏捷催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，个中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。怀孕的妇女过食猪肝，大量的维生素A便会很轻易进入体内，对母体的幼体发育伤害很大，甚至会致畸。 bbcms.net转载自网络
  
  　　-久存的土豆
  
  　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可波及母体的幼体正常发育，招致母体的幼体畸形。当然，人的个体差别很大，并非每个人食用后都会呈现异常，但怀孕的妇女还是不吃为好，特殊是不要吃长时间储存的土豆。
  
  　　-热性作料
  
  　　怀孕的妇女吃热性作料小茴
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