• 怀孕前应做好哪些准备工作？

• 发布时间：2010-03-27　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕前应做好哪些准备工作？，生育后代是夫妻双方的大事，那么在怀孕前应做好哪些准备工作呢？⑴饮食有节，起居有常：在孕前３个月，应搞好家庭的饮食调理，加强营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和...，以下是完整【怀孕前应做好哪些准备工作？】原文：

• 　　生育子女是夫妻双方的大事，那么在怀怀孕之前应做好哪些预备工作呢？
  
  　　⑴饮食有节，起居有常：在怀孕之前3个月，应搞好家庭的饮食疗养，增强养分，休养生息，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物资条件。其次，应尽量不熬夜，早睡早起，实行必要的体育锤炼。

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  　　⑵融洽夫妻情感：欢乐祥和的家庭日常生活，夫妻间常常性的情感交流，和谐的性行为，均有利于老婆的正常排卵。
  
  　　⑶肯定排卵日期：依据预先测定的基本体温以及必要时合营B超测定的排卵日期布置好性行为，以保证有效的受孕。

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  　　⑷进步性行为品质：排卵期前应有方案地减少性交次数，以保证精子的数目和品质。夫妻双方的好心境有利于女的方面达到性高潮，促使子宫收缩上提，阴道后穹窿构成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，使更多的精子游向子宫。
  
  　　⑸假如刚阅历过小产或早产，则应在1年后再受孕。假如本来使用节育环避孕，则应于怀怀孕之前3个月取环，使子宫黏膜得到修复，以便更好的孕育胚胎。
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