怀孕之前三个月
◎假如你决定受孕，在怀怀孕之前三个月就要作好预备。
◎选择最好的时节受孕，每年阴历的二、三、七、八月是受孕的最好的时节。
◎中止口服或埋植避孕药。不能照耀X线，不能服用病毒性感染或慢性病症药物。 www.bbcms.net转载自网络
◎离开有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整本人的心情，精神遭到创伤或心情波动如洞房花烛、损失亲人、意外的公伤变乱等大喜大悲之后一段时间之内不宜受孕。
◎到附近病院的妇产保健科征询，在大夫指点下服用叶酸。
◎要有一定的经济预备。
◎检验你饮用水的品质能否合格，水污染会波及母体的幼体的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身材内的烟尘与有毒物资，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。 怀怀孕之前两个月
◎这个月你可以整理你的居室环境，以便利你受孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
◎常常使用的物品要放在你站立时便利取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
◎把你的晒衣架或晒衣绳恰当调低，加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近装置扶手，使你孕晚期时更加便利。
◎此外尽量使你的工作环境坚持良好的通风状态。
◎假如你的居室通风条件欠好，要设法装置换气扇或做其它的改良。
◎要养成物归其位的习气。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀怀孕之前一个月
◎这个月你应当调整一下你的打扮台，把美容品、化装品临时放在一边，留下护肤品。由于怀孕的妇女准绳上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对母体的幼体招致损伤。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会招致电磁污染，对母体的幼体发育极端不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购置一套。
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