父母高，儿女的身材往往也比较高；父母矮，儿女的个头也大多较矮。科学家将此现象归结于遗传。不过，遗传要素的波及力最多只占60%，别的40%则由后天要素所决定。只需养育办法科学，矮夫妻也能养出高儿女。 来源于网络bbcms.net转载
挑选降生时间
科学家发现，人的身高与出身时节有关，在先天与后天要素相同的状况下，春天出身的婴儿长大成人后比其他时节出身者个头高一些，如4月份出身比10月份出身者平均高出7.62厘米。
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这与婴儿出身后所遭到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，发生更多的褪黑激素，激起人体的发展发育。矮夫妻无妨选择6、7月份受孕。……确保孩子长高，从孕期开始
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强化断奶期
孩子方才断奶时，对新的食物很不顺应，因此进食少，致使养分物资摄取大幅度减少。砖家贡献的“锦囊”是：半岁起添加辅食，到10个月左右完整代替母乳，使孩子的口味与消化功能顺遂过渡到断奶期。同时，天天布置四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、橘子等生果为零食，防止断奶期带给孩子发育上的消极波及。
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每年5月份是孩子发展最快的月份，比其他月份几乎快1倍，而终身之中长高的症结是芳华早期。就我国而言，男孩子为13~15岁，女孩子为11~13岁。……孩子身高三岁定八十！ 本文源于网络www.bbcms.net转载
活动医学砖家建议：幼儿期应加强平衡性、矫捷性、柔韧性和灵敏性的调理力，如过独木桥、跳舞，联合游戏所实行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。芳华期应以弹跳活动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。
睡足睡好 来源于网络bbcms.net转载
入睡后1小时是人体内发展激素分泌的顶峰期，让孩子睡足睡好，天天不得少于9~11小时。养成天天午睡1小时的习气。此外，无妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可供给丰厚的钙质与维生素D，可与体内的发展激素相“呼应”，使其骨骼发育既快又强壮。
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