通常状况下怀孕的妇女可以平安地食用的三种首要类型的人工甜味剂：阿斯巴甜，三氯蔗糖，和糖精。这些糖的替代品被用于很多不同类型的食物和饮料中。
这里有一些事实及注意事项，你需求记住： 来源于网络bbcms.net转载
阿斯巴甜是由氨基酸，苯丙氨酸和天冬氨酸构成的。它没有被证实可以招致出身缺点，因而大多数大夫和科学家建议，孕期适量的使用是平安的。 bbcms.net转载自网络
然则有一个例外，那就是假如准妈咪有遗传病症如苯丙酮尿症，那么她需求防止食用含阿斯巴甜的食物。假如她们平常不注意，苯丙氨酸就会堆积在她们的体内，招致母体的幼体弱智。 本文源于网络bbcms.net转载
通常来说，有些人对阿斯巴甜比较敏感，食用后会觉得头痛，这个时候你需求防止食用含阿斯巴甜的食物。 来源于网络bbcms.net转载
糖精，人工甜味剂，在今天不怎样常见了。但糖精还没有被证实可以招致出身缺点。
思索到怀孕的妇女的健健康康问题，应尽量减少使用人工甜味剂的量，由于它们可能会使你错过更多的养分食物和饮料。例如，若你喝了许多苏打水，你可能无法取得足够的水，牛奶和果汁，这些对宝宝有利于液体。所以一定要吃平衡的炊事，选择各类健健康康的饮料。 www.bbcms.net转载自网络
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