• 怀孕常见的不适及处理

• 发布时间：2010-03-23　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怀孕常见的不适及处理，从怀孕到生产的这十个月当中，常会见到准妈妈们因为怀孕的关系而造成的身体不适的情形，以下就举例，并说明处理方法：第一妊娠期（怀孕前三个月）呕吐恶心可能是怀孕时体内某些...，以下是完整【怀孕常见的不适及处理】原文：

• 　从受孕到生产的这十个月当中，常会晤到准妈咪们由于受孕的关系而招致的身材不适的情况，以下就举例，并阐明处置办法：　
  　　第一妊子期（怀怀孕之前三个月）
  　　吐逆　恶心　
  　　可能是受孕时体内某些贺尔蒙浓度的变更改动所致，也可能因受孕时碳水化合物的代谢改 变，饥饿时血糖降低易有恶心感，从月经中止后开始到3～4个月才消失，处置方法，起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐，清淡饮食。　

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  　　频尿　尿急　
  　　乃因受孕初期子宫压迫膀胱所致，12周时子宫长出骨盆腔外会消失，分娩前胎头连接后又 会呈现，此时勿以减少水份摄取来解除，可作会阴肌肉收缩活动。　
  　　乳房压痛　
  　　处置方法：穿称身胸罩以支托　
  　　阴道分泌物添加　
  　　因体内荷尔蒙浓度改动所致，子宫颈腺体分泌添加，阴道粘膜增生发生白色粘液，称为白带，处置方法：穿棉质吸水内裤，坚持干净干燥。
  　　第二及第三妊子期
  　　心口炽热感　
  　　因胃排空慢，贲门括约肌松懈，食物反流至食道所致，处置方法：少量多餐，饭后勿立即躺下，少吃脂肪过多或油炸食物。
  　　足踝水肿　
  　　静脉回流受阻惹起足踝水肿，处置方法，防止长时间站立或坐著，可做足背曲屈活动及抬高小腿。　
  　　静脉曲张　
  　　体重添加过多，母体的幼体过重，多胞胎，母亲静脉瓣功能缺失机易产生，处置方法，抬高小腿，勿交叉双腿坐立，早上起床前穿上弹性裤再下床，受孕末期防止仰卧改采右侧卧。

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  　　痔疮　
  　　乃直肠外表静脉曲张所致的，处置方法：预防便秘，温水坐浴，痛痛时可用冰敷。
  　　便秘　
  　　因受孕体内荷尔蒙之故招致肠蠕动减慢，或口服补充铁剂招致的，处置方法：添加水份摄取，吃高纤维食物，每日排便习气的养成及恰当的活动，切勿养成依赖泻剂或塞剂的习气。
  　　背痛　
  　　子宫增大，腰椎曲度添加及松懈激素，使骨盆关节松懈，致骨盆前倾，脊背曲折痛苦悲伤，处置方法：骨盆倾斜活动一仰卧屈膝，背部用力抵住地板，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采用跪姿，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方法。
  　　小腿抽痛　
  　　睡前腓肠肌痛苦悲伤性痉挛，子宫压迫下肢神经及血循不良惹起，处置方法：痉挛时采用足背屈姿势，按摩及热敷。　

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