在你受孕时,最初三个月是令人高兴的时代,但也是预备敷衍在这时期最易产生任何问题的症结时辰。早期受孕对每个已婚女子来说有各自不同的阅历。很分明,你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能持续有少量的血出来,这就是为什么有些已婚女子经常直到受孕了三个月才意识到她们受孕。受孕后大约7天,你就会呈现所谓的扶植出血。这便是由构成新的血脉管惹起的正常阴道出血,不过它很少产生。你也会发现你比平常更频仍地小便。起首,你的子宫正在扩展并压迫你的膀胱;其次,因为你正在阅历荷尔蒙的变更,如在你的体内充溢大量孕酮,你会坚持和释放更多的水。大多数已婚女子会觉得她们的胸部在变更。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是由于你的胸部正在发育奶腺。也有添加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加分明。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些已婚女子会很早注意到她们的乳头很敏感并觉得痛苦悲伤。在此时疲惫是另一大症状。它开始于第一次经期将来之后,继续到受孕的第14-20周。缓解的办法很简单:多睡觉!假如你在家里的话,下昼睡个午觉。假如你在工作,做完事打个盹。在受孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。体内孕酮添加也会惹起你觉得昏晕和便秘。昏晕的产生是由于孕酮扩展血管润滑肌使血液流到腿部。 来源于网络bbcms.net转载
别的,更多的血流到子宫。这会惹起低血压,可能招致昏晕。站或坐得时间太长有可能激发这种症状。平躺着或做锤炼促使血液再轮回会避免这种症状。至于便秘,孕酮松懈了你的大小肠的腻滑肌,减缓了消化过程。为了对付它,你要丰厚你的食物,吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食物(像牛羊肉),天天喝一两次泡在热水中未经硫磺处置的糖蜜葡萄酒,每次一两汤匙,这是一种陈旧可靠的医治办法。糖蜜里有丰厚的铁和微量矿物资。梅干汁能发生神奇后果。漫步和恰当锤炼也有一定协助。最后,不要强制你大便。若你坐在马桶上什么也解不出来,立刻起来。假如你坐在那边过度疲惫,对肠蠕动施加压力,你有可能患痔疮。要养成等到你的大便将近出来时才进洗手间。(因为激素的变更和子宫增大压迫骨盆的血脉,大多数怀孕的妇女患有痔疮。)大夫开的大便软化剂对此会有协助。有的大夫建议你饭后努力在马桶上坐大约十分钟。你的胃从吃饭中取得的动力会传到你的肠,将练习你的身材天天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外,你可以调整你的饮食,包含更多的生果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。早期折磨你的事还有相干波及。常常产生腰酸背痛,由于你正在扩展的子宫可能压迫你的坐骨神经,这种压力从你的臀部不断伸到你的腿部。 来源于网络bbcms.net转载
早上恶心早上恶心与厌恶的反胃有关,在受孕早期怀孕的妇女几乎都要阅历恶心吐逆。在最初受孕阶段60%到80%的怀孕的妇女经受过早上恶心的痛苦,应告诉的是:早上恶心可能始于早上,但在受孕的最初几周它常常继续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到惹起吐逆,是一种由干饼干或果汁挡住的现存情况。因为某些缘由,反胃和吐逆肇端于你最后一次经期6-8周,大约继续两个月,然后消失或症状日渐好转,但也有可能继续到受孕的第二阶段。早上恶心随同着很多其它症状,包含讨厌以前从未烦你的某种滋味或气息,像咖啡、卷烟的烟雾、肉食和你最喜爱长时间食用的
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