• 孕前十六项准备工作

• 发布时间：2010-03-08　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕前十六项准备工作，孕前十六项准备工作１、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需...，以下是完整【孕前十六项准备工作】原文：

• 怀孕之前十六项预备工作 
  　　1、肯定要不要孩子。假如你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性神经病、智力低下、糖尿病、高血压等；或许老婆有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需求去向大夫征询，然后决定能否要孩子。 

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  　　2、假如肯定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一同去病院做怀孕之前检验的征询。 
  　　3、承受必要的预防接种。 
  　　4、假如你的体重超越规范体重，应当从如今开始掌握饮食了，争取将体重减到规范体重后再受孕。 
  　　5、把你心爱的宠物拜托给亲朋。 
  　　6、检验有没有弓形体等感染。 
  　　7、假如你有避孕药，那么从如今开始停服。在怀怀孕之前头一个月，开始服用叶酸。  本文源于网络www.bbcms.net转载
  　　8、从如今开始慢跑、游泳、太极拳等活动。恰当的体育锤炼还可以协助老公进步身体的本质，确保精子的品质。因而，对于任何一对方案受孕的夫妻而言，应当实行一定时代的有纪律的活动后再受孕。 
  　　9、假如你们夫妻俩有抽烟、喝酒的喜好，那么至少从如今开始就要戒烟戒酒了。 
  　　10、最好的受孕年纪，通常在女仕25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身材发育成熟，激素分泌兴旺，母体的幼体发育环境好，有利于母体的幼体发展发育。 
  　　11、最好的受孕时节，应选在五到六月份，防止在初春或深冬时节。此时节有充分的蔬菜、生果和日照，有利于母体的幼体的发展发育。 
  　　12、理想的受孕日，通常应布置在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后小产率比较高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。 

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  　　13、坚持天天活动三十分钟。 
  　　14、在放射环境中工作的人应当暂调离。 
  　　15、要加强免疫力，别让本人伤风哦！ 
  　　16、夫妻天天活动30分钟，以漫步为主。不要游泳了，由于假如不知不觉中有喜了，受孕早期游泳轻易招致小产。 
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