怀孕之前的饮食和用药很重要喔，由于，它们是孕育健健康康宝宝的必要前提。
你想拥有健健康康的宝宝吗？那么你一定晓得，母体的幼体的孕育始于精子与卵子的联合。健健康康的宝宝，就需求你和他具备“优质”的精子和卵子。而研讨表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的品质有不利于心身健康。所以，警觉怀孕之前的饮食和用药忌讳相当重要哦. www.bbcms.net转载自网络
防止吃各类“污染”食物
应尽量选用新鲜自然食物，防止食用含食物添加剂、色素、防腐剂的食物，熟食。生果等要洗净后才食用，以防止农药残留。 www.bbcms.net转载自网络
防止吃含咖啡因的食物 www.bbcms.net转载自网络
预备受孕的女仕不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡
中止酗酒、抽烟，并远离二手烟 本文源于网络www.bbcms.net转载
众多研讨表明，酗酒、抽烟会招致低体重儿、小产及产妇在产后的行动障碍。男性若常常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且添加精液中不良精子的数目。而烟草内的尼古丁及醇类物资对睾丸的生精上皮有直接毒性，可惹起精子发育畸形、数目减少。这种精子与卵细胞联合所构成的母体的幼体，其发育也将会遭到不同水平的伤害。 本文源于网络www.bbcms.net转载
防止吃腌制食物
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这类食物固然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身材很不利。
过敏性体质的人慎食致敏食物
食用可能致敏食物对母体的幼体的波及尚未惹起人们的重视，但事实上，致敏食物很可能会惹起小产、早产，招致母体的幼体畸形等多种恶性结果。因而，怀孕之前的妈妈应当慎食。
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用药忌讳 本文源于网络bbcms.net转载
夫妻双方在怀孕之前服药，会波及未来母体的幼体的发展发育吗？有研讨表明，很多药物会波及精子与卵子的品质，或许使母体的幼体致畸。“疏忽用药问题”必需惹起准爸爸准妈咪的警觉。
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需求长时间服用某种药物的老婆、老公都需经大夫指点，才干肯定受孕时间。
有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞发生一定水平的波及。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此时期卵子最轻易受药物的波及。通常说，女仕在停药20天后受孕，比较平安;但有些药物的波及时间可能更长。因而有长时间服药史的妈妈一定要征询大夫，才干肯定平安受孕时间。
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别的，许多药物对男性的精子品质发生不利于心身健康，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不只可致新生婴儿缺点，还可招致婴儿发育缓慢、行动异常等。预备受孕的男性。一定要在大夫指点下服药。 bbcms.net转载自网络
在方案受孕期内需求自行服药的老婆，应防止服用药物标识上有“怀孕的妇女禁服”字样的药物。
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慎服中
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