有不少男性朋友喜爱趴着睡。这种俯卧位的睡眠方法不只轻易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定波及。尤其对年轻人来说，伤害更大。
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你有趴着睡觉的习气吗？ www.bbcms.net转载自网络
起首，长时间趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，轻易招致频仍遗精。频仍遗精会招致头晕、背痛、疲惫无力、注意力不集中，严峻的话还会波及正常工作和日常生活。年轻人原本就对阴茎刺激反映敏感，更不要采用这种睡姿。还有，频仍遗精的人也要留神这种睡姿加重病情。
别的，阴囊是汉子“小冰箱”。它需求坚持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不轻易实时散热，所以对精子发展也有一定波及。尚未生育的年轻人尤其要留神。 www.bbcms.net转载自网络
采用什么样的睡姿比较好呢？通常来说，准绳是不压迫内脏器官，有利于歇息。建议男士采用仰卧位或右侧位睡姿，如此既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身材最好。