怀孕的妇女发生抑郁的缘由许多。例如：心理上内分泌的变更会发生焦躁；不明缘由的冤枉；因受孕发生的心理上特别的优胜感等。
怀孕的妇女的心情会直接波及给母体的幼体。医学理论证实：妊子7~10周内怀孕的妇女心情过度不安，可能招致母体的幼体口唇畸变，呈现腭裂或唇裂。而在妊子后期，怀孕的妇女如果因惊吓、恐怖、过火忧伤和严峻刺激惹起精神过度紧张，则会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，惹起轮回系统杂乱，胎盘早期剥离。长时间的消极心情也会使母体的幼体发生不良反映，波及孩子身心发育，有的呈现难产，或产后哭闹无常，不爱睡眠，以致于长大后心态不稳，自控力差，波及孩子终身。那么，呈现抑郁时，怀孕的妇女应当怎样办呢？
一、应理解一些简单的心理学知识。当怀孕的妇女碰到问题时，特殊是知、情、意的改变时，运用心理学知识，就汇合理调理。人的心情会像大海一样潮起潮落，大多数抑郁都是正常的心情反映，轻度抑郁会随着时间的推迟而缓解，但中度、重度的抑郁如不实时调整和引导，会埋下隐患。这时，应到专业机构请心理指点人员协助调整和医治。 本文源于网络www.bbcms.net转载
二、引导不良心情，并合理宣泄。不良心情需求引导，不然积存成疾，会发生心理病症。恰当发性格也是缓解压力的一种，也不要怕本人哭出来，哭也是一种很好的宣泄。 本文源于网络bbcms.net转载
三、接纳自我心情。有些怀孕的妇女以为抑郁、焦虑、担心、恐怖是不健健康康的表示，呈现后总想立时驱除，后果倒是剪不断理还乱。事物都有一定的纪律，心情也有它本身的消长纪律，让本身享用一下痛苦的过程，才干有反省后深刻的安静。
四、以情制情，特意转移。怀孕的妇女碰到问题时，应用积极心情去调和消极心情，有意地去用其它工作去调整不良心情，碰到问题沉着考虑，来缓解紧张焦虑。
五、用脱敏的办法，按部就班实行调整。此时，怀孕的妇女可听一些放松音乐，使本身投入到喜爱的环境，如丛林、大海、山谷等，实行有节奏的深呼吸，将放松逐渐地浸透全身，同时也会加强怀孕的妇女的本身免疫力。 bbcms.net转载自网络
六、把本身的想法说出来，和家人或朋友一同缓解。常言说：痛苦和他人分担就变成半个痛苦。高兴和他人分享就变成倍数。 bbcms.net转载自网络
七、请家人合营。在调理心情上，怀孕的妇女家人的合营非常重要。怀孕的妇女的抑郁与社会的支持缺乏有密切的关系。怀孕的妇女的埋怨、发性格只是一种宣泄，家人的耐心倾听会使怀孕的妇女觉得自律，加强自控才能。怀孕的妇女碰到心理问题时，不要逃避，应主动地把本身想法说出来，和家人或朋友一同缓解。
一位准妈咪如此说：受孕时，我最高兴的工作就是边和家人漫步，边不由自主地哼着本人也不懂的随便小曲，这是母子的心与心的交流，是我和孩子特别的言语。由此可见，这位准妈咪已经和孩子有了心灵的呼唤，心灵的沟通，潜意识的心理暗示，是孩子生长的起点。
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