乳房下垂，失去弹性可以说是每个产妇最不肯触及的“恶梦”。若何让乳房恢恢复状、坚持健健康康？听听北京积水潭病院妇产科主任李少芬怎样说。
第一，在产后应尽早给孩子哺乳。即便产后临时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第二，喂奶前要洗手，然后轻轻地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶时，要先用干净的温水将乳头洗洁净，再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗，以防止化学物资附在乳头上。喂完奶后，最好用手挤出一滴奶，擦在乳头周围，以维护乳头。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第三，因为乳头的皮肤黏膜很柔嫩，一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里，而要含住乳头和大局部乳晕。只含乳头，轻易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头，将乳头弄伤。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第四，为防止乳房下垂，可用纯棉胸罩将乳房托起，胸罩的尺寸比平常稍大。也可以选择一种专为哺乳设计的胸罩，能在前面解开，对预防乳房下垂有一定作用。如有乳汁淤积或因某些缘由临时不能喂奶时，应实时把乳房内的奶挤出。 来源于网络bbcms.net转载
第五，乳头假如呈现凹陷，在孕期就应当实时改正。可用双手手指在乳房皮肤周围做“十”字形牵拉，以使乳头从凹陷处弹出。
第六，假如乳头有破损，可在乳头上涂抹一点甘油或红霉素眼药膏；如破损较严峻，涂抹后还不奏效，就应实时到专科病院就诊。
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