• 春季孕妇有哪些忌口的和需要注意的

• 发布时间：2010-06-23　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：春季孕妇有哪些忌口的和需要注意的，一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催...，以下是完整【春季孕妇有哪些忌口的和需要注意的】原文：

• 一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪自身虽不会致癌，但长时间嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度添加，这些物资的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能添加催乳激素的合成，促使产生乳腺癌，不利母婴健健康康。大量医学研讨材料还证明，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传偏向，而且与长时间高脂肪炊事有关。假如怀孕的妇女嗜食高脂肪食物，势必添加女儿罹患生殖系统癌瘤的风险。

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  二、不宜高蛋白饮食：医学研讨以为，蛋白质供给缺乏，易使怀孕的妇女体力衰弱，母体的幼体发展迟缓，产后恢复缓慢，乳汁分泌稀疏。故怀孕的妇女每日蛋白质的需求量应达90－100克。然则，孕期高蛋白饮食可波及怀孕的妇女的食欲，添加胃肠道的担负，并波及其他养分物资摄入，使饮食养分失去平衡。研讨证明，过多地摄入蛋白质，人体内可发生大量的硫化氢、组织胺等有害物资，轻易惹起腹胀、食欲减退、头晕、疲惫等现象。同时，蛋白质摄入过量，不只可招致血中的氮质增高，而且也易招致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的担负。还有学者以为，蛋白质过多地积压于人体结缔组织内，可惹起组织和器宫的变性，易使人罹患癌症。

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  三、不易高糖饮食：意大利比萨国家研讨院的医学家们发现，血糖偏高组的怀孕的妇女生出体重过高母体的幼体的可能性、母体的幼体先天畸形的产生率、呈现妊子高血压综合症或需求剖腹产的机会，辨别是血糖偏低组怀孕的妇女的3倍、7倍和2倍。另一方面，怀孕的妇女在妊子期肾排糖功能可有不同水平的降低，假如血糖过高则会加重怀孕的妇女的肾脏担负，不利孕期保健。大量医学研讨表明，摄入过多的糖分会减弱人体的免疫力，使怀孕的妇女机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  四、不宜高钙饮食：怀孕的妇女盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对母体的幼体有害无益。养分学家以为，怀孕的妇女补钙过量，母体的幼体有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而凸起、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的发展发育，又有损子女的容颜美。通常说来，怀孕的妇女在妊子早期每日需钙量为800毫克，后期可添加到1100毫克，这并不需求特殊补充，只需从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
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  五、不宜过度咸食：有些怀孕的妇女因为饮食习气癖好咸食，尤其是北方居民较严峻。现代医学研讨以为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。众所周知，妊子高血压综合症是孕期已婚女子特有的一种病症，其首要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严峻者可伴有头痛、目眩、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至产生子痫而危及母婴安康。怀孕的妇女过度咸食轻易激发妊子高血压综合征，因而，北京天伦不孕不育病院孕育砖家建议怀孕的妇女每日食盐摄入量应为6克左右。
  六、不宜嗜食酸性饮食：怀孕的妇女在妊子早期可呈现挑食、食欲不振、恶心、吐逆等早期怀孕症状，不少人癖好酸性饮食。但是，联邦德国有关科学家研讨发现，妊子初期假如母亲身体大量摄入酸性药物或其它酸性物资，可能会波及胚胎细胞的正常分裂增殖与发育发展，并易诱发遗传物资突变，招致母体的幼体畸形。随着母体的幼体日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母亲身体逐渐接近，受波及的水平会逐步减小。因而，怀孕的妇女在妊子初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。

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  七、不宜滥服温热补品：怀孕的妇女因为周身的血液轮回系统血流量分明添加，心脏担负加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上怀孕的妇女内分泌功能兴旺，分泌的醛固醇添加，轻易招致水、钠潴留而发生水肿、高血压等病症。再者，怀孕的妇女因为胃酸分泌量减少，胃肠道功能削弱，会呈现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种状况下，假如怀孕的妇女常常服用温热性的补药、补品，比方人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必招致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至激发小产或胎死腹中等。
  八、不宜食用霉变食物：当怀孕的妇女食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食物，不只会产生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及母体的幼体。由于在妊子早期的2-3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的损害可使染色体断裂或畸变，招致发生遗传性病症或母体的幼体畸形，如先天分心脏病、先天愚型等，有的甚至使母体的幼体中止发育而产生胎死腹中、小产。另一方面，在妊子中后期，因为母体的幼体各器官功能尚不完美，特殊是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对母体的幼体发生毒性作用。大量医学研讨材料证明，霉菌毒素是一种强致癌物资，可使母胎患肝癌、胃癌
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