理解母体的幼体在子宫内的安危状况可以经过母体的幼体监护仪、b超、生物化学等监测办法，然则这些都必需到医疗保健单位才干检验。准妈咪如在妊子期内能够做好自我监测，也能随时发现问题。
所谓自我监测，就是准妈咪本人来监护母体的幼体在子宫内的发展状况，做本人腹内母体的幼体的监护人。自我监测的首要内容为：胎动、胎心及自我感觉等状况。
胎动是自我监测办法中的首要项目。胎动是母体的幼体状况良好的表示。怀孕的妇女于18--20周开始自觉胎动。每日胎动次数的若干与母体的幼体神经类型有关系。
人的个体差别在母体的幼体期就已显露出来，有的老实娴静，有的生动好动，这既与先天神经类型有关，也与胎表里环境有关。正常状况下胎动多是好事，不只表明母体的幼体发育正常，而且也预示着出身后孩子的抓，握，爬，坐等各类举措将开展较快，但必需注意，怀孕的妇女的心情过火紧张，极端疲惫，腹部的过重压力等，都可使母体的幼体躁动不安，发生激烈的活动，这种反映是欠好的征兆，它不只易惹起小产早产，而且易呈现母体的幼体畸形或给出身后婴儿的行动带来不利于心身健康。
胎动自测法：从孕28周开始，应每周实行胎动计数1次；妊子32--36周，应每周实行胎动计数2次；妊子36周以后，应天天实行胎动计数3次。
胎动计数办法：准妈咪在恬静的室内集中精神，最好侧卧位实行自数胎动次数，分早、中、晚3次，每次1小时，并将胎动次数记载于表格内，3次数胎动数之和乘以4为12小时的胎动总数，胎动计数≥30次为正常。如发现胎动减少或与本来的胎动纪律有悖，应实时去病院进一步承受检验和医治。
胎心监护法。妊子28周以后天天听2-3次，每次1-2分钟。正常胎心纪律而有力，似钟表滴答声，为120--160次／分，假如＜120次／分或＞160次／分时，可间隔10－20分反复听1次，假如还不正常，提醒母体的幼体宫内缺氧，若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规矩，提醒母体的幼体缺氧更严峻。不过也得联合每个怀孕的妇女的基本胎心率来看，若比基本胎心率增减30次/分，固然胎心率仍在正常范围也应视为异常。一旦发现胎心率异常，应实时去病院进一步承受检验和医治。
小贴士：
准爸爸直接将耳贴于准妈咪腹前壁听胎心是最简单而实用的自我监护办法之一，通常母体的幼体背部所在一侧胎心较嘹亮。
www.bbcms.net转载自网络
bbcms.net转载自网络