孕期已婚女子在做家事方面，不能以未怀怀孕之前的规范来要求本人，由于无论在身型还是举措的灵敏方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要迟缓，也不要定太大目的，规定本人一天要做若干家务，尤其要恰当降低家务干净方面的要求，并发动老公和家人齐动手。 来源于网络bbcms.net转载
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1、以迟缓为准绳：随着妊子周数的添加，准妈咪的肚子越来越大，自身的负荷就很重，身材不那么灵敏了，所以怀孕的妇女做家务时，要以“迟缓”为准绳，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最根本的准绳。准妈咪最好能将时间妥当布置，万万不要想将全体家事一口气做完，而是要分段实行。 www.bbcms.net转载自网络
2、不要长时间站立：准妈咪在做家事时最好不要长时间站立，由于她不能像正常已婚女子那样持久地工作。所以，建议准妈咪在做了15-20分钟家务后，能歇息10分钟左右。
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3、降低干净规范：假如有些准妈咪平常对家务要求严厉的话，受孕时就可以略微降低规范了。当然，最重要的是，家中的其他成员能恰当地分担家务劳动，让准妈咪无后顾之忧。
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4、以温馨为主：有些准妈咪因为体重添加太快而招致身形臃肿，所以怀孕的妇女必需掌握体重。做家务时，要以不波及怀孕的妇女身材的温馨为主，假如忽然呈现腹部阵痛，这表现子宫收缩，也就是活动量已超越怀孕的妇女身材可以接受的水平，此时要赶紧中止手里的活计，并躺下歇息，假如还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。 bbcms.net转载自网络
5、家务重新分派：很多怀孕的妇女在孕初期的反映十分严峻，基本无法做家务事，而有些下体流血或破水的怀孕的妇女更要多多歇息，天然要放置家务事了。此时老公和家人更应合时分担家务
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6、哪些怀孕的妇女不合适做家务? 本文源于网络www.bbcms.net转载
(1)身形臃肿、灵敏度不够者。
(2)医师告诉有早产、需求卧床歇息者。
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(3)正在有活动性出血或呈现破水者。
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(4)即便只做简单家务，但也会诱发子宫收缩者。 本文源于网络bbcms.net转载
(5)做家务时呈现呼吸短促(每分钟超越30次)、心跳加快(每分钟超越100次)者，表明这项活动对怀孕的妇女的心肺招致过度负荷，因此发生心理上的不适。 www.bbcms.net转载自网络
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