• 阳光可以帮助孕妇防止先兆子痫

• 发布时间：2010-06-16　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：阳光可以帮助孕妇防止先兆子痫，先兆子痫，是指孕妇在怀孕２４周后，出现的水肿并兼有头痛、眩晕、呕吐、上腹不适、视力障碍等症状。研究表明，怀孕期间多晒晒太阳，可以获得足够的维生素，大大降低得先兆子痫...，以下是完整【阳光可以帮助孕妇防止先兆子痫】原文：

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  前兆子痫，是指怀孕的妇女在受孕24周后，呈现的水肿并兼有头痛、眩晕、吐逆、上腹不适、目力障碍等症状。研讨表明，受孕时期多晒晒太阳，可以取得足够的维生素，大大降低得前兆子痫的风险。

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  可见维生素在孕早期具有非常重要的作用，所以要做好产前维生素的补充。前兆子痫对母亲和孩子都有伤害，因而一定要重视。

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  维生素可以从食物中取得，如鱼、鸡蛋、牛奶、黄油、谷物和面包等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  但是，砖家指出，承受阳光照耀取得的维生素量是日常饮食的10倍，所以怀孕的妇女要多出去走走，不要由于身材懒得动，就不断呆在家里，这是欠好的。 www.bbcms.net转载自网络

  当然还要多吃含维生素D的食物，皮肤也不要长时间暴露在太阳底下，如此你会受不了的，通常天天15到20分钟就可以了。 www.bbcms.net转载自网络

  
  
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