现代社会，人们越来越重视心理健健康康。以下是评价心理健健康康的10条规范： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1．对环境的顺应才能 本文源于网络www.bbcms.net转载
日常生活环境产生变更后，仍能随遇而安。心情稳固安定，不受气象、地理条件波及，也很少受人际关系变更的波及。 本文源于网络bbcms.net转载
2．心理强度 本文源于网络bbcms.net转载
心情变更不激烈，能沉着地寻觅缘由，抗精神压力的才能强，属心理健健康康水平比较高的一类。
3．心理接受力
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有些精神压力不是忽然而来、敏捷而去的。它们缠缠绵绵，随同着人的工作与日常生活长时间存在。能坦然面临这种境况的人，心理接受力较好。
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4． 心理自控才能
人对本人的心情、情绪和思想活动，对本人的言行举止都具有自我掌握才能，只是这种才能有个体差别。一个心理比较健健康康的人，自控力是较强的。 来源于网络bbcms.net转载
5． 自信心 本文源于网络www.bbcms.net转载
自信心是心理健健康康的核心支柱。当一个人面对日常生活问题和工作使命时，起首要估量一下本人的才能，想一想自已有无足够的才能去敷衍客观要求。真正的自信心有赖于正确评价本人的才能。 来源于网络bbcms.net转载
6． 心理活动的节律性
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人的心理活动有本身的节律，比方意识状态便有分明的节律，觉悟——睡眠周期便是意识的节律性表示。这种周期被毁坏，便会发生所谓的失眠，从而可能激发心理焦虑。 bbcms.net转载自网络
7． 意识水平的高低 www.bbcms.net转载自网络
指察看水平而言。在察看力中，自我察看是对本人的心情、思想、个性特色及行动表示的体验及发觉，一般也称为自觉性。对环境的察看力包含对客观事物的存在、开展以及细小差别的发觉。正常的意识活动是保证心理健健康康的敏感指标。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
8． 社会来往情况 本文源于网络www.bbcms.net转载
正常的社会来往，是符合情面事理的人际来往。它可以加强人的日常生活情趣，促进社会顺应才能。在日常生活事情产生时，能实时取得社会支持。所以社会来往既可作为心理健健康康的指标，又是促进心理健健康康的途径。
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9． 思想的品质
思想品质以其现实性和逻辑性为标记。不良的思想品质，多表示为空洞性和反逻辑性。假如一个人的思想活动不具备现实性、不合逻辑性，那么在现实日常生活中必定处处碰壁，并由此招致种种不高兴的心情，波及身心健健康康。
10．心理受创伤后的康复才能 来源于网络bbcms.net转载
心理健健康康的人在遭受精神创伤后，可以很快恢复常态，不留严峻后遗症。
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