• 红枣粥（防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足

• 发布时间：2010-10-01　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：红枣粥（防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足，红枣能补脾胃，益气生津，养血安神，用于防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足等症，常服用可祛病健身，是食疗的佳品。红枣含生物碱、氨基酸、糖类、钙、磷及维生素Ｃ等。１００克...，以下是完整【红枣粥（防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足】原文：

• 红枣能补脾胃，益气生津，养血安神，用于防治胃虚食少、脾弱便稀、气血缺乏等症，常服用可祛病健身，是食疗的佳品。红枣含生物碱、氨基酸、糖类、钙、磷及维生素C等。100克红枣中含维生素 C380～900毫克，比苹果和桃高100倍，有维护肝脏、加强肌力、抗过敏等作用。 bbcms.net转载自网络
  
  将100克粳米、50克红枣同煮成粥，煮熟后，参加适量的白糖，即可食用。红枣味甘助湿，不可食用过多，2～4岁的婴幼儿每次食4～6枚为宜，过多食用会呈现脘腹胀闷、食欲不振现象。
  
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