联合国世界卫生组织（WHO）曾经制定关于权衡健健康康的具体标记：
1、精力充分，能慢条斯理的敷衍日常日常生活和工作。
2、处事乐观，立场积极，乐于承当义务。
3、擅长歇息，睡眠良好。
4、应变才能强，能顺应各类环境条件变更。
5、对通常伤风和传染病有一定的抵抗力。
6、体重恰当，体型均匀，站立时头、臂、臀比例调和。 bbcms.net转载自网络
7、眼睛亮堂，反映敏税，眼睑不发炎。
8、牙齿干净，无缺损，无痛苦悲伤，齿龈色彩正常，无出血。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
这个规范是对于群众来说的，对于儿童大略也是可以引用。
健健康康的对立面是病症。因为病症的缘由，健健康康会遭到不同程序的波及、伤害和摧残。总体上病症大致可以分为两大类：
一、因为外部缘由惹起的。比方病毒细菌侵入人体呼吸系统，体内的免疫细胞抵抗不住了'便产生伤风、上呼吸道感染、肺炎。各类的传染病、寄生虫病等皆属如斯，是微生物对人体健健康康入侵和反入侵的现象。还有一种是外界的化学、物理性要素所招致的，比方高温中暑、冰冷冻伤、放射病、高山病、减压病，外伤电击和各类化学物品中毒以及职业性病症。
二、因为人体内部缘由构成的。人在发展发育和日常生活过程中，机体的功能运转产生病理变更。它可能是因为活动的负荷量太大、接受时间过长，也可能是热量和养分素缺少，补充不够，或是多余，容纳耗费不了，推陈出新的废弃物渗出不净，毒性物资分解艰苦……。