• 豆芽炒猪肝
  发布时间：2010年05月26日　热度：1383℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜含有丰富的优良蛋白质及人体易吸收利用的铁、锌等矿物质，并含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｂ１２、维生素Ｃ及叶酸，可预防孕妇贫血。同时，能帮助孕妇早期摄入全面...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：豆芽  猪肝  蛋白质  易吸收  矿物质  维生素  营养素  

• 准妈妈过春节的特别必读本
  发布时间：2010年05月26日　热度：2336℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  饮食春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  春节  大鱼大肉  蔬菜水果  暴饮暴食  

• 增加母乳质和量的饮食疗法
  发布时间：2010年05月26日　热度：3191℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  母乳是最适合宝宝的食品。母乳含有新生儿生长发育所必需的各种营养成分，其质与量均符合新生儿的生理需求；母乳中的蛋白质、脂肪和乳糖都最适宜新生儿消化和吸收；母乳中还含有...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：母乳  新生儿  生长发育  蛋白质  

• 孕期应注意微量元素的摄取
  发布时间：2010年05月26日　热度：2012℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  辑／于凡微量元素是生命活动必须的营养素，主要从饮食中摄取。正常情况下，妊娠期微量元素的真正缺乏是不常见的，只有妊娠前体内矿物质储备不足，妊娠后又供给不上才出现微量元...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  微量元素  摄取  营养素  

• 清蒸大虾
  发布时间：2010年05月26日　热度：3063℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸及多种矿物质，营养丰富，能补肾健胃，有利胚胎器官的形成。原料：大虾５００克，香油１０克，料酒、酱油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蛋白质  维生素  矿物质  

• 孕期妈咪喜爱与憎恶的食物
  发布时间：2010年05月26日　热度：1768℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  编译／百川孕妇在孕期体重增加２５￣３５磅，体重增加的结构是：平均体重增加７．５磅，乳房增加２磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加７磅。胎盘１．５磅，子宫增...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  妈咪  食物  蛋白质  双胞胎  

• 今天,孕妇喝一杯牛奶
  发布时间：2010年05月26日　热度：1310℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每５００毫升牛奶含有丰富的蛋白质１６．５克、糖２２．５克，钙６００毫克、维生素Ａ２...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  牛奶  蛋白质  

• 非常时期一定要有非常营养
  发布时间：2010年05月26日　热度：1420℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发育，一旦出现营养不足，将导致宝宝的发育缺憾。为了未来宝宝的身体健康，那么，一样也不能少哦！准妈妈必需的６种营养物质：优质蛋白质或蛋...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养  

• 素烧三元
  发布时间：2010年05月26日　热度：1346℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  莴笋有清热化痰、通二便等作用；胡萝卜健脾补虚、行气消食；白萝卜下气化痰，止咳，健脾胃，助消化。孕妇多吃此菜能强身健体，增加食欲，帮助消化，防治便秘，有利安胎。原料：...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胡萝卜  白萝卜  助消化  强身健体  

• 沁凉糖水吃出水润女人之三
  发布时间：2010年05月26日　热度：2634℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  木瓜鲜奶露材料：木瓜６００ｇ，鲜奶１杯，椰汁半杯，冰糖２００ｇ。做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加冰糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚，约３０分...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：糖水  女人  榨汁机  

• 产妇及哺乳妈咪的补钙套餐
  发布时间：2010年05月26日　热度：2557℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  华彩鱼肉原料：鱼肉２５０克、青椒、红椒各２０克，水发冬菇３０克；葱丝２０克、姜丝１０克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  哺乳  妈咪  补钙  植物油  

• 沁凉糖水吃出水润女人之二
  发布时间：2010年05月26日　热度：3208℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  莲子百合红豆沙材料：红豆５００Ｇ、白莲子３０Ｇ、百合１０Ｇ、陈皮适量、冰糖约５００Ｇ做法：１、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；２、煮开水，把红豆（和浸豆水...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：糖水  女人  白莲子  

• 窈窕，七日特效瘦身饮食法
  发布时间：2010年05月26日　热度：2551℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：瘦身  饮食  

• 向你推荐４款减肥美味菜谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：1611℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  美味无极限，在美味在体验“瘦”的魅力！下面向你推荐４款美味瘦身食谱：冬茹香芦材料：冬茹２５０克，芦笋２００克辅料：生油３汤匙，盐１茶匙，生抽２茶匙，胡椒粉半茶匙，糖...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：减肥  瘦身食谱  植物油  

• 沁凉糖水吃出水润女人之一
  发布时间：2010年05月26日　热度：1030℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  海带绿豆糖水材料：绿豆２００ｇ、海带２５ｇ、香草（也叫臭草）２ｇ／陈皮（晒干的桔子皮）１小块、冰糖适量、水适量做法：１、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：糖水  女人  

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