• 沁凉糖水吃出水润女人之六
  发布时间：2010年05月26日　热度：2883℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  芋泥西米露材料：芋头、糖水（水５００Ｇ+糖１０Ｇ）、鲜奶、奶油、芋泥酱、西米、冰块做法：１、将芋头去皮洗净，切片、蒸熟；２、用果汁机加糖水将芋头搅碎；３、把鲜奶、奶...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：糖水  女人  

• 孕前应调整营养结构
  发布时间：2010年05月26日　热度：1833℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  一个微小的受精卵增长至出生时６－７斤体重的胎儿，需要大量的营养；母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充，对维生素、微量元素和矿物质的需求是...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕前  营养  结构  受精卵  营养素  维生素  

• 准妈妈的孕期营养准备
  发布时间：2010年05月26日　热度：2099℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈的孕期营养准备：－孕期营养不良对胎儿有影响所谓“一人吃两人补”并非没有道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间营养不足...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  营养  营养不良  

• 沁凉糖水吃出水润女人之五
  发布时间：2010年05月26日　热度：2012℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  番薯糖水材料：番薯５００ｇ、冰糖１５０ｇ、生姜一大片拍松。做法：１．番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。２．把大水３杯及生姜放入...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：糖水  女人  

• 优化膳食为你的血压大扫除
  发布时间：2010年05月26日　热度：1538℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  谁说日常膳食只是微不足道的小事？对于饱受高血压困扰的“三高一族”而言，膳食结构紊乱很可能影响到你的身体“磁盘”。赶快给膳食做一份全新的计划表，把冗余的“垃圾”统统清...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：膳食  血压  大扫除  微不足道  高血压  

• 粗粮在准妈妈食谱中的重要性
  发布时间：2010年05月26日　热度：2119℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈的日常饮食，对于宝宝发育十分重要，那么这是不是意味着准妈妈只能吃精制的细粮，而对于粗粮置之不理呢？这种观点是错误的。最好是有粗有细、荤素俱食，尤其不要因为刻意...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：粗粮  准妈妈  食谱  

• 孕妇安胎止呕食谱:麦地粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：1997℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜品：麦地粥工艺：煮口味：原本味类别：孕妇食谱呕吐调理主料：粳米１００克辅料：麦门冬４０克生地黄５０克姜２０克制作工艺１．先将麦门冬、生地黄分别取汁。２．取粳米及生...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  安胎  止呕  食谱  高血压  

• 孕妇日补叶酸不宜超量
  发布时间：2010年05月26日　热度：2371℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  据《卫生与生活报》报道美国科学家研究发现，长期服用维生素片会导致女性难怀孕。哈佛医学院的科学家发现，如果女性一个星期至少服用６次复合维生素片（约４００毫克），那么，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  叶酸  维生素  

• 孕期多吃坚果好处多
  发布时间：2010年05月26日　热度：2605℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  坚果含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  坚果  蛋白质  脂肪酸  

• 孕妇吃西红柿要特别小心
  发布时间：2010年05月26日　热度：1278℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  西红柿富含维生素Ｃ、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  西红柿  维生素  胡萝卜素  蛋白质  微量元素  

• 让胎儿健脑的佳肴食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：2827℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  研究证实，怀孕５个月后，胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品，会帮助促进胎宝贝的大脑发育。龙眼莲子粥原料：龙眼肉１５－３０克，莲子１５－３０克，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  健脑  佳肴  食谱  葡萄干  发酵粉  

• 怀孕第二月：食欲不振怎么吃
  发布时间：2010年05月26日　热度：1730℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  食欲不振怎么吃怀孕真的很神奇，身体会自动告诉你，你需要补充什么、你害怕闻到什么、吃到什么。以前我每天喝咖啡，知道怀孕后就不太碰了，有时忍不住，就喝那么一杯。喜欢喝咖...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  食欲不振  刺激性  调味料  

• 绿化孕期让你轻松做准妈妈
  发布时间：2010年05月26日　热度：2220℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  “１个鸡蛋１两豆，２两瘦肉３两果，半斤牛奶６两粮，斤半蔬菜母子康。”这个流传已久的顺口溜告诉我们——蔬菜和水果对准妈妈的健康是何等的重要。春天到了，大量新鲜蔬果上市...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 孕妈咪妊娠期健康饮食
  发布时间：2010年05月26日　热度：2553℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  ——妊娠期间的健康饮食，就是食用各种营养素的各种食物：新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品，便可提供身体健全发展的所需养分。——根据研究指出，在怀孕时所摄取的食物，不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  妊娠  健康饮食  营养素  全壳类  乳制品  

• 美味菜谱让孩子们爱上蔬菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：3014℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  蔬菜是儿童一日饮食中必不可少的营养来源。蔬菜中富含其他食物中少有的钙、钾、钠、镁等元素以及维生素Ｃ和胡萝卜素。你的孩子是不是像你小时候一样不喜欢吃蔬菜呢？我们一起来...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蔬菜  胡萝卜素  

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