• 孕妇应该每周吃次海带
  发布时间：2010年05月26日　热度：2791℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  全国心系系列活动组委会等单位组织全国多位知名妇产科、营养科专家联合编写的《种子工程教育知识手册》建议，孕妇在孕期应保证每周吃１￣２次海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  海带  妇产科  微量元素  

• 小腿抽筋与缺钙
  发布时间：2010年05月26日　热度：1320℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕妇缺钙，已经引起了人们的注意。小腿抽筋，往往是孕妇缺钙的信号。补钙的主要途径是食补，即通过平衡膳食，适当增加含钙多的食物，基本就可以满足孕期的需要琳琳曾告诉过我，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：小腿  抽筋  缺钙  踝关节  

• 孕妈妈“吃”出个健康宝宝
  发布时间：2010年05月26日　热度：1624℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。１．富含ＶＣ果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  健康宝宝  并发症  神经元  

• 哪些是孕早期的主打营养素
  发布时间：2010年05月26日　热度：2536℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的１０个月里，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养素  受精卵  准妈妈  

• 孕期应该牛奶酸奶交替喝
  发布时间：2010年05月26日　热度：1513℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  自从怀孕后，总听到有人说，孕妇不能喝酸奶，只能喝牛奶。其实不然，只要不是妊娠反应过大的孕妇，两者交替着喝补钙效果更好。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  牛奶  酸奶  乳酸  

• 孕期进补要讲究科学
  发布时间：2010年05月26日　热度：3221℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕期的准妈妈要补充丰富的营养，以保证自身的健康和胎儿的成长，孕妇补充营养也要用科学的方法，这样才能达到既让孕妇健康又满足胎儿发育的目的。－孕早期：进补叶酸孕早期孕妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  进补  科学  准妈妈  石家庄  

• 清热除烦的鲜虾凉瓜羹
  发布时间：2010年05月26日　热度：2536℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  这段时期内的河虾最肥美、爽脆清甜，而日趋闷热也是食凉瓜的时节，鲜虾凉瓜羹清爽美味，具有助阳补气、清热除烦之功。凉瓜，广州人又称为苦瓜，因从不把苦味渗入别的配料中，所...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养学  免疫力  豆腐块  

• 阶段不同进补各异
  发布时间：2010年05月26日　热度：2726℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  朝阳区妇幼保健院主任医师黄小林指出，孕妇的饮食可以对宝宝长期的健康状况产生影响。准备和已经怀孕的你如何为宝宝创造一个最理想的生长环境呢？关键因素之一是注意孕期营养。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：进补  妇幼保健  

• 什么会影响铁的吸收？
  发布时间：2010年05月26日　热度：3280℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  哪些因子会影响［铁］的吸收？肠道健康状况与人体需求量在肠道中吸收铁的部位主要是十二指肠与空肠前段（紧接于胃之后的就是十二指肠与空肠），所以当肠子的状况不好时会减少铁...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：影响  十二指肠  吸收率  

• 最适合熬夜吃的水果
  发布时间：2010年05月26日　热度：2158℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：１．适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：熬夜  蔬菜水果  胡萝卜  

• 准妈妈不妨多吃点猕猴桃
  发布时间：2010年05月26日　热度：1592℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  猕猴桃味道甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。每１００克猕猴桃含糖１４克，蛋白质１．６克，钾３２０毫克，钙５６．１毫克，铁１．６毫克，磷４２．２毫克，镁１９．７毫...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  猕猴桃  蛋白质  胡萝卜素  维生素  

• 吃什么东西，能对抗孕吐
  发布时间：2010年05月26日　热度：2296℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  对于准妈妈来说，每天３０分钟的运动是安全而且健康的：只要你不属于高危产妇，那么每天３０分钟左右的适当运动是合适的。这里的“适当运动”包括散步、游泳以及慢速地骑静止自...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：对抗  孕吐  准妈妈  自行车  

• 滥用激素造成草莓畸形应尽量少吃
  发布时间：2010年05月26日　热度：1838℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  草莓含有丰富的维生素和矿物质，还含有葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素等，对健康很有益，还有润肺生津、健脾和胃等功效。市卫生监督所提醒不要买畸形草莓，正常生长的草莓外观...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：滥用  激素  草莓  畸形  矿物质  葡萄糖  

• 我来满足你的孕期挑剔胃口
  发布时间：2010年05月26日　热度：2009℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  挑剔  精明强干  

• 哪些茶适合准妈妈喝？
  发布时间：2010年05月26日　热度：1365℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  哪些茶适合准妈妈喝我们国家有悠久的茶文化，因此很多人更习惯于喝茶。我们按照茶的种类，帮准妈妈把把关，看看哪些茶更适合准妈妈喝。药茶由植物的叶或茎煎炒而成的，是不含咖...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  茶文化  咖啡因  

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