• 孕期为什么应适量补充锌元素？
  发布时间：2010年05月26日　热度：1957℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  与叶酸一样，有些微量元素如锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。微量元素的缺乏，也会导致神经系统的发育异常。女性在孕期对锌的需要量比非孕期时要高，仅靠从一般膳食中摄取...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补充  微量元素  神经系统  

• 孕妇对食物喜恶影响胎儿吗？
  发布时间：2010年05月26日　热度：2900℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  意大利妇科研究中心报告说，怀孕妇女对食品的喜恶意念，会影响到胎儿的精神情绪。研究中心主任阿布斯迪医生说，他们在进行这项研究时，请了上百位孕妇合作。孕妇在想念某种她喜...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食物  影响  胎儿  意大利  

• 孕妇宜食樱桃吗？
  发布时间：2010年05月26日　热度：2362℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  樱桃，又名车厘子，是蔷薇科落叶灌木樱桃树的果实，最早见于中国、亚洲西部等温带地区。樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  宜食  樱桃  维生素  

• 什么食品可防治妊娠呕吐？
  发布时间：2010年05月26日　热度：1434℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  维生素Ｂ６，参与女性身体内蛋白质，脂肪，碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。正常人每日需要维生素Ｂ６１．６－２毫克。如果...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：食品  防治  妊娠  呕吐  维生素  蛋白质  

• 孕期饮食特点
  发布时间：2010年05月26日　热度：2905℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  在妊娠初期，早孕反应会使孕妇吃不下太多东西。这时应在不影响营养的情况下，尽量照顾孕妇的喜好提供食物。早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，如面包、馒头、饼干之类。午餐...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  饮食  植物油  豆制品  

• 素火腿
  发布时间：2010年05月26日　热度：2552℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜含钙、铁丰富，还含有蛋白质、脂肪、维生素Ｂ２、尼克酸及磷等营养素，适于孕妇食用，以增加钙质的摄入。原料：油豆腐皮１５０克，酱油５克，白糖７．５克，虾仁２．５克。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蛋白质  维生素  营养素  豆腐皮  

• 孕妇吃海带补碘要注意安全
  发布时间：2010年05月26日　热度：1281℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  碘是人类不可缺少的营养素之一，是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成，促进胎儿的生长发育。孕妇缺碘，最严重的危害是使胎儿先天智力低下甚至白痴。即使后天补...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  海带  补碘  安全  营养素  甲状腺  蛋白质  

• 三鲜水饺
  发布时间：2010年05月26日　热度：3291℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面５００克，猪肉４００克，水发海参１００克，虾肉１００克，水发木耳５０克，香油、酱油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：水饺  

• 怀孕第4个月的饮食
  发布时间：2010年05月26日　热度：1439℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。此时应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  饮食  饮食营养  营养素  营养不良  生长  

• 怀孕10个月的饮食
  发布时间：2010年05月26日　热度：1481℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  恭喜你进入最后一个孕月！同时提醒你不要由于对新生命的即将来临过于激动而忽略了营养。进入冲刺阶段后，你的胃部不适之感会有所减轻，食欲随之增加，因而各种营养的摄取应该不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  饮食  新生命  恐惧心理  

• 妊娠晚期应适当补充铁元素
  发布时间：2010年05月26日　热度：2808℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。孕妇每天的需铁量为１５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妊娠  晚期  补充  血红蛋白  白细胞  氧化酶  

• 糖醋脆皮鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：2774℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素，适于孕妇食用，尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。原料：鲤鱼１条３００克，干冬菇５克，鲜辣椒５克，蒜１０克，冬笋５克...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蛋白质  维生素  植物油  

• 孕期容易忽视的营养
  发布时间：2010年05月26日　热度：2681℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕妇除了注意均衡合理的饮食之外，万万不可忽视空气、水和阳光的重要性，它们所提供的营养是其它物质无法替代的。新鲜的空气是人体新陈代谢过程中所必需的。身处城市的孕妇，每...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  营养  新陈代谢  

• 孕妇肥胖怎么办？
  发布时间：2010年05月26日　热度：2892℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加１千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过５００克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  肥胖  蛋白质  矿物质  高血压  综合症  

• 孕妇应注意科学饮水
  发布时间：2010年05月26日　热度：2577℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  脑重量的７７％是水分，与香蕉的含水量大致相同。脑的正常活动依赖于氧气、葡萄糖和水，三者缺一不可。如果仅给足量的氧和葡萄糖而不给水的话，血液就会浓缩，使垂体分泌抗利尿...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  科学  饮水  含水量  葡萄糖  缺一不可  

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