• 孕妇下肢浮肿时的饮食调理
  发布时间：2010年05月26日　热度：1211℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  正常孕妇到了妊娠后期常有轻度下肢水肿，这是由于增大的子宫压迫了下腔静脉，使血液回流受阻引起的。一般白天有水肿，经一夜卧床休息后，水肿即能消退。如果休息后仍不能消退，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  下肢  浮肿  饮食  调理  

• 桑椹粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：1936℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。原料：粳米１００克，桑椹、白糖各３０克。制作：１、将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。２、把粳米放入...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：桑椹  

• 红果茶
  发布时间：2010年05月26日　热度：1510℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  红果营养丰富，含铁和钙较多，在１００克果实中含钙８５毫克，其含钙量居各果品之首。其维生素Ｃ的含量仅次于鲜枣。中医认为，山植味酸、甘，性微温，入脾胃、肝经，是常用消食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：维生素  低血压  保健食品  营养素  助消化  

• 兰花油菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：2705℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜含有丰富的钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ、蛋白质等多种营养素，有利于胎儿骨质发育和血液生成，给胎儿的发育打下良好基础。原料：小油菜心２２棵，豆腐２...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：兰花  油菜  维生素  蛋白质  营养素  花生油  

• 砂仁蒸鲫鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：1294℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  新鲜鲫鱼１条（约２５０克），砂仁、味精各３克，生姜６克，葱１条，花生油２０克，料酒适量，淀粉少许。制作：１、将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏，用清水洗净，沥干水份，待用。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鲫鱼  花生油  

• 蚝油菜花
  发布时间：2010年05月26日　热度：1141℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜花中维生素Ｃ的含量极为丰富，相当于大白菜的４倍，维生素Ｂ２与胡萝卜素的含量分别为大白菜的２倍和８倍。特别是近几年上市的绿菜花，其维生素Ｃ的含量比普通菜花更丰富，堪...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：油菜花  维生素  大白菜  胡萝卜素  

• 瓜片肉丝
  发布时间：2010年05月26日　热度：3115℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  猪肉含有动物性优质蛋白质及多种矿物质；西瓜皮性味甘凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，是孕早期妇女的佳肴，有利胚胎中枢神经系统的发育。孕早期妇女宜多吃此菜。原料：西瓜皮...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：肉丝  动物性  蛋白质  矿物质  神经系统  花生油  

• 奶油玉米笋
  发布时间：2010年05月26日　热度：1602℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  玉米笋含维生素Ｃ非常丰富，每１００克玉米笋含维生素Ｃ２５毫克，而且还含有丰富的蛋白质和脂肪，以及大量谷氨酸，有营养、强身、健脑、通便之功效，有利胚胎的神经系统发育，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：奶油  玉米  维生素  蛋白质  谷氨酸  神经系统  

• 扒银耳
  发布时间：2010年05月26日　热度：1669℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  银耳含有１７种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：银耳  氨基酸  维生素  白木耳  神经系统  强身健体  

• 糖醋排骨
  发布时间：2010年05月26日　热度：1640℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  排骨含钙、磷较丰富，加醋烹调，钙容易溶解吸收，是孕妇妊娠早期的可口菜肴和保健佳品，能满足胚胎、胎儿骨骼发育的需要。如果孕早期钙和磷的摄入量不足，会影响以后胎儿的骨骼...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：排骨  花生油  

• 能量食品大聚会
  发布时间：2010年05月26日　热度：3210℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了１５种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。孕吐让你...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：能量  食品  精明强干  花椰菜  

• 孕妈咪合理营养调配方案
  发布时间：2010年05月26日　热度：2666℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  我们都希望宝贝将来健康、健美，而一个人的体质，甚至体形，在他还是胎儿时就打下基础了，０－３岁时更为重要，这需要妈咪从孕期就要懂得合理调配营养方案。１．孕期补充营养剂...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  营养  

• 妊娠糖尿病饮食6大原则
  发布时间：2010年05月26日　热度：2142℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  在营养门诊若见大腹便便的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。赫然发现自己竟是高危险妊娠的孕妇，准妈妈常感到茫然、错愕及担心。如果您是“糖妈妈”，该...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妊娠  糖尿病  饮食  营养师  

• 孕妇应多吃富含维C的食物
  发布时间：2010年05月26日　热度：2615℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  维生素Ｃ又叫抗坏血酸，具有重要的生理作用。它不但参与了人体一些组织的形成，而且对人体有很好的保护作用，能增强母亲的抗病能力。维生素Ｃ对胎儿的发育意义更大。首先，母体...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食物  维生素  

• 做健康均衡孕美人（上）
  发布时间：2010年05月26日　热度：2910℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕期怎么吃？这是个问题。我想吃得营养好、对宝宝发育好、对自己健康也好。最好口感也不错，在操作上也方便。这些都能够实现吗？具体又该怎么做？还在困扰的孕妈咪们，为理想的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：美人  

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