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  • 生炒糯米饭
    发布时间:2010年05月26日 热度:3291℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    此饭补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。原料:糯米500克,赤豆、龙眼肉各25克,红枣15枚,白糖150克,猪油50克。制作:1、将赤豆、龙眼...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:米饭  助消化  
  • 月子—产后瘦身餐(三)
    发布时间:2010年05月26日 热度:1078℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    第二章月子后的瘦身高峰期坐完月子的饮食调整通常孕妈咪经过30-42天的坐月子休养,身体许多器官功能已经慢慢恢复正常,生产时所造成的伤口也慢慢愈合,子宫也开始缩小,这...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:月子  产后  瘦身  坐月子  
  • 产后腹痛食疗方
    发布时间:2010年05月26日 热度:1839℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    以下食疗方对产后腹痛有一定疗效,可以酌情选用。一、桂皮红糖汤桂皮5-10克,红糖20克,水煎温服,对产后腹痛有一定的治疗作用。二、红糖姜饮红糖100克,鲜生姜10克...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:
  • 鲤鱼煮枣汤
    发布时间:2010年05月26日 热度:2845℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸,具有养血催乳、补益五脏,健脾行水、和胃调中、开胃增食之功效,非常适合妇女产后食...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:
  • 当归生姜羊肉汤
    发布时间:2010年05月26日 热度:2583℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛,同时,此汤还可以治疗血虚乳少,恶露不止等症状。原料:羊肉650克,当归、生姜片各20克,盐6克...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:当归  生姜  肉汤  
  • 产妇在月子里的常用食品
    发布时间:2010年05月26日 热度:2200℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    产妇在月子里的食物主要有以下这些种类:-炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:产妇  月子  食品  蛋白质  
  • 发菜素鸡丝
    发布时间:2010年05月26日 热度:3265℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    发菜可以消滞解腻,含有丰富的纤维质,能消除影响消化、妨碍时运的腐败渣滓和物质,更可将之带至直肠而排出体外,所以胃腹感觉积滞时,以发菜做菜或做汤,必见疗效。且发菜含有...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:
  • 产妇在月子里的禁忌食品
    发布时间:2010年05月26日 热度:1406℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    产妇在月子中应该避免食用以下食物:-寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:产妇  月子  禁忌  食品  刺激性  冰淇淋  
  • 产妇在月子里的营养特点
    发布时间:2010年05月26日 热度:3325℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗,恢复健康和体力,并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养,就会影响产妇的身体健康,影响婴儿的生长...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:产妇  月子  营养  生长发育  
  • 炖豆腐猪蹄香菇
    发布时间:2010年05月26日 热度:2869℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒,特别...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:豆腐  猪蹄  香菇  蛋白质  维生素  营养素  
  • 产后头三天怎样安排饮食
    发布时间:2010年05月26日 热度:3207℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    产后头三天时,产妇的体力尚未恢复,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:
  • 产后需增补营养
    发布时间:2010年05月26日 热度:1278℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多,产妇体内体液不足,胃液分泌减少使消化...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:产后  营养  高蛋白  高脂肪  高脂血症  
  • 素食妈妈在月子里如何进补?
    发布时间:2010年05月26日 热度:2334℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有杀菌之功效...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:素食  妈妈  月子  进补  氨基酸  豆制品  
  • 中期简易辅食食谱(7-9个月)
    发布时间:2010年05月26日 热度:1630℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。3、五谷根茎类...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:简易  辅食  食谱  豆腐块  
  • 怎样防止产后消化不良?
    发布时间:2010年05月26日 热度:3076℃ 转载:育婴百科网 分类:育婴知识
    一般情况下,产妇卧床时间较长,运动少,容易产生消化不良的现象。产妇要注意饮食结构的平衡,荤素搭配合理,少食油腻食品,过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响产妇...【阅读育婴知识全文】
  • 育婴百科Tag:产后  消化系统  
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