• 山楂炖兔肉
  发布时间：2010年05月26日　热度：2822℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  兔肉含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、钾、钠、钙、铁、磷、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２等，是高蛋白质低脂肪食物。具有补中益气、凉血解毒等作用。此菜由兔肉与开胃消食的山楂制成，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：山楂  兔肉  卵磷脂  氨基酸  蛋白质  维生素  

• 枸杞蒸鳗鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：2133℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  鳗鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ、尼克酸等，其性味甘、平，具有补虚赢、祛风湿、杀虫的作用。枸杞子含甜草碱、枸杞多糖、胡萝卜素、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：枸杞  鳗鱼  蛋白质  维生素  枸杞子  胡萝卜素  

• 桂花干贝
  发布时间：2010年05月26日　热度：2297℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  干贝味道鲜美，营养丰富，可食部分每１００克含蛋白质６３．７克，比鸡蛋高３．２倍，还含有脂肪、糖类、钙、磷、铁，具有平肝明目、解毒生肌的功效。干贝有下气调中，利五脏，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：桂花  干贝  蛋白质  花生油  

• 肉丁香干炒青豆
  发布时间：2010年05月26日　热度：2294℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｅ、尼克酸等多种营养素，有利下奶。原料：猪瘦肉、豆腐干、青...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蛋白质  胡萝卜素  维生素  营养  

• 红焖加吉鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：1343℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸等。中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。此菜由加吉鱼焖制而成，适...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蛋白质  维生素  食欲不振  花生油  

• 荔枝山药莲米粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：2330℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此粥营养丰富，内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、维生素Ｃ等营养素。此粥开胃增食、补气益力，对产妇胃口不开，有良好的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：荔枝  山药  米粥  蛋白质  维生素  

• 红枣人参汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1757℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：红枣  人参  氨基酸  维生素  蛋白质  

• 葱烧鲫鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：2095℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二便，下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。原料：鲫鱼４００克，小葱１２５克，酱油３０克，精盐...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 火柿烧牛肉
  发布时间：2010年05月26日　热度：1678℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  牛肉性味甘、平，有补脾胃、益气血、消水肿、补虚弱、壮筋骨的功效。西红柿生津止渴、健胃消食。此菜适于产后虚弱、食欲不佳者食用。原料：牛肉４００克，西红柿１５０克，精盐...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 什锦鸡粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：1082℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸等多种营养素，产妇食用此粥，可滋养五脏，补气血，防病健体。原料：鸡翅肉一只，虾１５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸡粥  蛋白质  维生素  营养素  

• 产后便秘食谱
  发布时间：2010年05月26日　热度：3107℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：１、芹菜茭白汤取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 姜葱陈皮辣牛肉
  发布时间：2010年05月26日　热度：3288℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此菜有补脾健胃、养血养气的功效，适合产后贫血的妇女食用。原料：姜丝６－８克，葱白碎粒１０克，陈皮５克，干辣椒末３克，鲜嫩牛肉２００－２５０克，油、盐、醋、料酒、酱油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：陈皮  牛肉  花生油  

• 挂面卧鸡蛋
  发布时间：2010年05月26日　热度：2598℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  鸡蛋营养丰富，其蛋白质的组成与人体的蛋白质组成相近，是人们理想的日常滋补营养品，对久病、产后体虚最为适宜。羊肉是补血温阳佳品，成以冬天食用为宜，可增强肌抗寒能力。菠...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸡蛋  蛋白质  营养品  纤维素  

• 鸡蛋包饭
  发布时间：2010年05月26日　热度：3042℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  此饭含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，很适合产后妇女健身需要。原料：大米饭１５０克，鸡蛋３个，火腿１０克，腊肠１０克，熟鸡肉１０克，叉烧肉１０克，猪...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸡蛋  蛋白质  矿物质  大米饭  西红柿  

• 产后贫血食疗方
  发布时间：2010年05月26日　热度：2989℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  １、芹菜煮鸡蛋芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。２、鸡蛋煮豆腐鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。３、当归炖羊肉羊肉（去脂肪）４００克，生姜５０克，当归１０...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  贫血  疗方  黑木耳  

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