• 孕妇体操：柔韧体操九式
  发布时间：2010年06月17日　热度：822℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  有人认为柔韧性是天生的，自己从小就是个“硬骨头”，再锻炼也是徒劳。其实，对于大部分人的关节来说，其活动范围都具有比周围肌肉所允许的活动幅度更大的潜能。柔韧性也完全可...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  

• 孕妇运动忌下腰
  发布时间：2010年06月28日　热度：578℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕妇运动忌下腰孕妇是否该做运动？中华民国妇产科学会前理事长、同时也是中山大学医学院教授李茂盛表示，激烈的运动如剧烈跑步、游泳，因为会使用到腹部，所以不适合孕妇，孕妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  运动  

• 多做水中体操预防孕妇背痛
  发布时间：2010年06月26日　热度：428℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  瑞典一些研究人员日前表示，水中体操有助于帮助孕妇缓解背部和骨盆部位的疼痛。研究人员称，即使是怀孕初期并没有背痛感觉的孕妇如果坚持每周做一次水中体操也会受益，在整个怀...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：预防  孕妇  背痛  

• 准妈妈巧运动给宝宝真健康
  发布时间：2010年06月13日　热度：1012℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  近日，南非金山大学的科学家研究发现，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  运动  宝宝  

• 孕期练习条件反射减痛分娩
  发布时间：2010年06月28日　热度：1408℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  浙江大学医学院附属妇产科医院准妈妈俱乐部开课，讲的是“拉玛泽减痛分娩法”。这是一种来自法国的心理预防式自然分娩法，让准妈妈从怀孕７个月开始练习呼吸、控制肌肉，转移疼...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  练习  分娩  

• 孕产问答：孕妇该如何运动
  发布时间：2010年06月04日　热度：1383℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕产问答：孕期运动的准备Ｑ：怀孕了，身体懒懒的，胃口也不好，真的不想动，而且我也担心运动会不会对肚子里的小宝宝有什么不好，虽然医生也对我说过，做做运动有好处，但我还...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  运动  

• 孕妇如何选择活动环境
  发布时间：2010年06月03日　热度：439℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕妇如何选择活动环境孕妇临近预产期，妇产科大夫都会嘱咐要多散散步，走动走动，有利于自然分娩。有的孕妇因居住环境限制，就由家人陪着或自个在马路上散步。其实，孕妇在马路...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  环境  

• 孕期运动有什么优点
  发布时间：2010年06月09日　热度：215℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期运动有什么优点（１）有利于胎儿的发育运动能促进血液循环，增加胎儿氧的供给和废物的排出，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。（２）调节孕...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  运动  

• 骨头老响到底是怎么回事
  发布时间：2010年06月02日　热度：777℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕妇骨头老响到底是怎么回事许多人都曾有过骨头关节响的体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响，还有人甚至连伸个懒...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：骨头  

• 孕期运动6大好处
  发布时间：2010年06月11日　热度：864℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期可做哪些运动美国妇产科学院的指导原则说得很明确：只要有一定的保护措施，大多数女性在怀孕期间都可以进行适当的锻炼。要避免任何可能导致伤害的运动。务必确保不要过热，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  运动  

• 初秋保健食补、运动是关键
  发布时间：2010年06月14日　热度：655℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  初秋保健食补、运动是关键专家建议，夏秋之交饮食方面应该多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果等食物。鱼、虾一类如果不是过敏源也可以适量补充。另外，肺病患者忌酗酒，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：初秋  保健  食补  运动  

• 准妈妈孕期运动好处多
  发布时间：2010年06月13日　热度：1231℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕后，准妈妈的身体要承担起两个人的“工作”，于是任何活动都被家人阻止，她开始进入全程“戒备”状态。家人的善意将会带来很好的效果吗？在此文中，相信你会得到答案。有的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  孕期  运动  

• 准妈妈的"亲热行为"
  发布时间：2010年06月09日　热度：993℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  准妈妈的亲热行为指南“孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化？”在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的“枯水期”，老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日，来自美国婴儿中心...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 健康提醒：孕妇运动有讲究
  发布时间：2010年06月22日　热度：675℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  哥斯达黎加《号外报》１２日刊登专家文章，归纳了孕妇运动时需要注意的一些事项。文章说，孕妇适当运动有利自身与宝宝的健康，但妇女在怀孕期间的生理改变会导致其韧带松弛，进...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  运动  

• 孕期全程性生活注意事项
  发布时间：2010年06月07日　热度：750℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期全程性生活注意事项怀孕期，孕妇的阴道和子宫粘膜的血管会变粗、充血，容易受伤和出血。因此要慎重，不能采用不合理的体位进行性交或粗暴地进行性交。对于性生活造成的细菌...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  性生活  

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