• 孕妇的饮食禁忌
  发布时间：2007年06月06日　热度：2947℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  除了烟、酒等食品外，还有一些食品也不适合怀孕妇女食用，应注意少吃或不吃。１、咖啡和茶：这些饮料中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  饮食  禁忌  刺激性  咖啡因  

• 孕期要补那些营养？
  发布时间：2007年06月06日　热度：1474℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  补铁铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后６个月之...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  营养  红细胞  生长发育  

• 孕妈咪孕期营养饮食大提案
  发布时间：2007年06月06日　热度：1684℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。那么，孕妇应该怎么吃？ＰＡＲＴ１孕期各阶段饮食重点一般说来，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  孕期  营养饮食  

• 妈妈孕期需补营养剂
  发布时间：2007年06月06日　热度：2441℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  准妈妈最易缺铁、钙和叶酸，５０％以上的孕妇合并贫血，以缺铁性贫血最为常见；还有，孕早期胎儿神经系统发育快，产妇需要补充ω－３不饱和脂肪酸和叶酸；而到孕中晚期，胎儿的...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  孕期  营养  准妈妈  神经系统  脂肪酸  

• 孕妈咪夏日爽胃小菜
  发布时间：2007年06月06日　热度：2976℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要知道，一人吃好俩人补！蔬菜豆皮卷原...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  胡萝卜  

• 孕妈咪几种消肿美食营养餐
  发布时间：2007年06月06日　热度：2638℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  消肿  美食  营养餐  

• 孕期不胖能量食品大聚会
  发布时间：2007年06月06日　热度：2621℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  能量  食品  精明强干  

• 彻底打倒妈咪的腿粗粗之饮食
  发布时间：2007年06月06日　热度：2655℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  饮食  生小孩  荷尔蒙  

• 多喝牛奶保证母体营养
  发布时间：2007年06月06日　热度：2725℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在２８０天左右长成一个３０００至３５００克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙５０克，其中供给胎儿３０克。母体...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：牛奶  母体  营养  受精卵  矿物质  氨基酸  

• 妈妈须知的食物温凉谱
  发布时间：2007年06月06日　热度：1124℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  食物的“温凉谱”是将不同属性的食物，按五个食品组分别列出清单，便于读者查阅。１）粮食组温热性——面粉、高粱、糯米及其制品。寒凉性——荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈妈  食物  黄芽菜  白萝卜  卷心菜  花椰  

• 怀孕前期可口食谱
  发布时间：2007年06月06日　热度：1413℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  菜谱名称砂仁鲤鱼材料鲫鱼１条，砂仁２５克，姜丝、葱丝适量调味料盐１／４茶匙，生粉１／２汤匙，酒２茶匙，油１茶匙，砂仁洗净、舂碎做法鲫鱼杀完洗净，调料涂匀鱼身；砂仁放...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  食谱  砂仁克  调味料  胡萝卜  

• 怀孕为何老腹泻？
  发布时间：2007年06月06日　热度：1606℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕早期腹泻较严重，医生说过一段时间会好的，可是，现在快５个月了，还是经常腹泻，致使体重不增加，怎么办？专家回答：腹泻常见的原因有肠道感染、食物中毒性肠炎和单纯性腹泻...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  腹泻  单纯性  细菌性  

• 孕妈咪孕期补钙提案
  发布时间：2007年06月06日　热度：2235℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  提案一平时必须多向太阳要ＶＤＶＤ是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  孕期  补钙  营养素  

• 卵磷脂的食效
  发布时间：2007年06月06日　热度：2195℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  卵磷脂作为营养素，在增进健康及预防疾病方面所起到的重要的作用，早已赢得了世界营养专家、药物学家和医学家的普遍认同。将卵磷脂开发为一种功能性的健康食品，有着全面、长远...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：卵磷脂  营养素  健康食品  副作用  心脏  

• 孕妇的营养
  发布时间：2007年06月06日　热度：1460℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  众所周知，孕妇比常人需要更多的营养，她们不仅要维持自身的营养需要，还要供给胎儿生长发育的足够养料，并为日后分娩和哺乳进行营养储备。但是增加营养并不等于无节制摄入营养...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  营养  生长发育  无节制  高营养  

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