• 让孕妇不发胖的秘密绝招
  发布时间：2007年06月06日　热度：2857℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约８～１２公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于１公斤或每月体重增加３公斤以上都是不适...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  影响  

• 孕妇需要补碘
  发布时间：2007年06月06日　热度：2532℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  从孕中到出生后两年是人类脑发育的临界期，是人一生中需碘量最多的时期。研究发现，胎儿的碘供应只来自于母体，因此孕妇的生理需碘量高于正常人一倍左右。孕妇缺碘会导致胎儿不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  补碘  

• 富锌食物有助自然分娩
  发布时间：2007年06月06日　热度：1050℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必须的微量元素，对人的许...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：富锌  食物  分娩  剖宫产  微量元素  

• 防止冬日干燥五大饮食处方
  发布时间：2007年06月06日　热度：1831℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：饮食  处方  

• 天天补钙还缺钙？
  发布时间：2007年06月06日　热度：2541℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  ——孕妈咪补钙释疑女人怀孕是一辈子的大事，宝宝的健康更不能有差错，因此，刚准备怀孕的你，便听从医生的建议，筹备着你的补钙计划。自以为万无一失，却发现怀上宝宝后，小腿...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：补钙  缺钙  

• N个饮食要点孕育聪明宝贝
  发布时间：2007年06月06日　热度：2771℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的饮食建议来做吧。１、补充铁质...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：饮食  孕育  聪明  宝贝  准妈妈  营养  

• 孕期补铁
  发布时间：2007年06月06日　热度：3042℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕时，孕妇要适当地补充铁元素，以利于胎儿的发展。那么，铁究竟是一种什么物质呢？１、铁的作用铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补铁  红细胞  生长发育  

• 孕期补钙
  发布时间：2007年06月06日　热度：2929℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕时，孕妇对钙矿的需求量增多，对钙的认识也有待于进一步了解。１、钙的作用为人体骨骼、牙齿的重要组成成分，参与神经、骨骼、肌肉代谢，并维持正常神经肌肉的兴奋性。２、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补钙  

• 孕期补锌
  发布时间：2007年06月06日　热度：2595℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，故被誉为“生命的齿轮”。怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，那么，孕妇应怎样...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  补锌  矿物质  微量元素  

• 不可将水果作正餐
  发布时间：2007年06月06日　热度：2613℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：纤维素  蛋白质  矿物质  

• 孕妇饮食安排、禁忌
  发布时间：2007年06月06日　热度：1999℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕妇不要偏食，挑食，要吃富含营养的食品，才能生一个健康而聪明的孩子。孕妇饮食应吃哪些食物呢？蛋白质是生命的基础。它供给热能，没有蛋白质就无法形成胎儿的身体组织和器官...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  饮食  禁忌  蛋白质  流产率  植物油  

• 孕妈咪补充营养须赶早
  发布时间：2007年06月06日　热度：2206℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  补充  营养  新生儿  子宫内  

• 哪些营养对孕妇至关重要？
  发布时间：2007年06月06日　热度：2460℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  孕期为了宝宝的健康发育，孕妇需要补充很多营养，比如孕妇的需要营养主要是蛋白质、糖类、脂肪、维生素和微量元素。蛋白质是生命的物质基础。妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：营养  孕妇  蛋白质  微量元素  

• 豆浆or牛奶究竟哪种更好呢?
  发布时间：2007年06月06日　热度：3178℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  人们在谈论食物时，总喜欢用哪种食物更有营养来评价。殊不知，科学饮食讲究的是食物之间的互补和总体平衡。牛奶和豆浆也不例外。虽然牛奶和豆浆有许多相似的营养特点，但毕竟是...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：豆浆  牛奶  

• 11道美食孕妇营养不发胖
  发布时间：2007年06月06日　热度：2889℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：美食  孕妇  营养  营养健康  健康饮食  

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