• 女性,坐月子补身不必吃得肥滋滋
  发布时间：2010年07月08日　热度：1337℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有２０００多卡，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：女性  坐月子  补身  

• 产妇饮食五忌
  发布时间：2010年07月24日　热度：849℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇饮食五忌产后滋补忌过量：分娩后为补充营养和有充足的奶水，一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康。滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  饮食  

• 产后,回乳食方
  发布时间：2010年07月01日　热度：566℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  婴儿喂奶１０个月后，应考虑给孩子断奶。因为这时婴儿的胃肠消化能力已逐渐增强，需要的营养也不断增多，主要靠喂母乳已不能满足婴儿生长发育之需了，而且吃母乳的孩子往往不愿...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  回乳  

• 产妇饮食中的误区
  发布时间：2010年07月07日　热度：693℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇饮食中的误区误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  饮食  误区  

• 饮食,白族饮食
  发布时间：2010年07月12日　热度：989℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  风雪月的白族佳肴“五朵金花”的故乡——大理，是白族的聚居地，素以“风、花、雪、月”四景著称。苍山洱海，南诏古迹，佛教名山，丝绸古道……都是令人心驰神往的游览胜地。作...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：饮食  

• 产妇饮食习惯影响宝宝寿命
  发布时间：2010年07月14日　热度：964℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇饮食习惯影响宝宝寿命新华社上午电英国科学家近日发现，妇女在产期前后饮食习惯上的改变有可能对胎儿今后的寿命造成严重影响，研究人员已在实验鼠身上证明了这一点。实验室...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  饮食  影响  宝宝  寿命  

• 产后营养
  发布时间：2010年07月22日　热度：320℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后营养产后，母亲要弥补生产的损失，恢复身体健康，又要哺育孩子，真是一人得吃两人的饭。饮食的要求有二，一是富于营养、二是易于消化，其他的清规戒律、条条框框都应去掉。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后营养  

• 产妇的饮食营养要合理
  发布时间：2010年07月20日　热度：1079℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产妇的饮食营养要合理产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体健康，还要哺育婴儿，的怪产后孕期一样需要加强营养。产褥期的妇女所需要的热量较高，每日约需３，０...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  饮食营养  

• 生活规律,乳贵有时，食贵有节
  发布时间：2010年07月21日　热度：839℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  有的妇女见小儿一哭，就以为是饿了，便喂奶吃。其实，小儿的脏腑功能薄弱，而且不知饥饱，食无休止，如果任其性子给食，就会造成暴饮暴食，使孩子消化不良。所以，小儿饮食一定...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：规律  

• 催乳汤,催乳汤也有学问
  发布时间：2010年07月02日　热度：1159℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  

• 产妇,产妇喝肉汤的学问
  发布时间：2010年07月02日　热度：891℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  肉汤  学问  

• 健脑,健脑养颜汤
  发布时间：2010年07月26日　热度：1277℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  用料莲子肉１００克，木耳２５克，龙眼肉１５克，水７碗，冰糖１块。作法１、龙眼肉浸洗干净。２、莲子肉洗净留衣。３、木耳浸洗，连同莲子肉、龙眼肉加水...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：健脑  养颜  

• 坐月子食谱,坐月子食谱
  发布时间：2010年07月15日　热度：511℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  鸡鸭类共８种，分别如下：清汤月母鸡芪归炖鸡汤乌鸡白凤汤清炖鸡参汤栗子黄焖鸡龙眼贵妃翅珍珠三鲜...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：坐月子  食谱  

• 月子,月子滋养五粥一汤（一）
  发布时间：2010年07月08日　热度：1217℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  小米红糖粥原料：小米１００克，红糖适量。制作方法：将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。食用时，放入适量红糖搅匀，盛碗即可食用（注意...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月子  滋养  

• 大枣汤,木瓜花生大枣汤
  发布时间：2010年07月03日　热度：1233℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  用料木瓜７５０克，花生１５０克，大枣５粒，片糖３／２块。作法①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和８碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：大枣  木瓜  花生  

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