• 三招打造秀美足部
  发布时间：2010年08月28日　热度：498℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  其实拥有一双美足并不难，多给脚一点温柔，就可以解决脚的各种状况。恼人状况一：干裂穿凉鞋最怕露出粗糙、干裂的脚跟。脚部会出现干裂，是因为皮肤表面有一层由适度水分和油脂...【阅读育婴知识全文】
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• 几大秘方教你抹去产后肚纹－产后恢复
  发布时间：2010年08月07日　热度：785℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹，这就是减肥纹；妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：秘方  产后  

• 秋季护肤绿色美肤有氧去角质
  发布时间：2010年08月24日　热度：1144℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  人们呆在封闭空间里的时间长了，又不注意通风换气，室内空气质量下降，加之人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合征”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：秋季  护肤  美肤  角质  

• 爱美妈咪产后美乳方略
  发布时间：2010年08月09日　热度：1153℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？１．乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：妈咪  产后  美乳  

• 诱发产后腰痛的“真凶”
  发布时间：2010年08月17日　热度：650℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  病情分析诱发产后腰痛的“真凶”很多妈妈产后较少活动。如果总是躺或坐在床上休养，加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。产后不...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  腰痛  真凶  

• 新妈妈产后恢复过程
  发布时间：2010年08月23日　热度：710℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  新妈妈产后恢复过程：乳房不适乳房在开始分泌乳汁之前，由于静脉淋巴管郁滞，会有膨胀。这时的乳房摸起来很硬，并且有块，碰碰就痛，但是一般持续一两天就自然消退，紧接着就分...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：新妈妈  妈妈  产后  

• 剖腹产疤痕最美方案
  发布时间：2010年08月24日　热度：852℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  为了心爱的宝宝，不得已在肚子上划了一刀，但是基于女性爱美的天性，剖腹产后的妈妈最关心的，莫过于如何将肚子上丑丑的疤痕去掉。别担心！现在就一起来除疤大作战吧！疤痕一旦...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：剖腹产  疤痕  

• 产后恢复身材制定饮食原则
  发布时间：2010年08月12日　热度：1317℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于２０００千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在１８００千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  饮食  

• 王芳自制肚膜除妊娠纹
  发布时间：2010年08月20日　热度：677℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  北京电视台主持人王芳总结了一个预防妊娠纹的方法，她在孕期尝试了一下，感觉效果还不错，于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做１次就可以。操作步骤为：１．准备原料，蛋清、面粉...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：自制  妊娠  

• 八种产后健身运动
  发布时间：2010年08月03日　热度：402℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  八种产后健身运动１、腹式呼吸运动目的：收缩腹肌。时间：自产后第一天开始。方法：平躺，闭口，用鼻吸气使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复５－１０次。２、头颈部运...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  健身  运动  

• 坐月子适当活动更利于恢复
  发布时间：2010年08月11日　热度：951℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  陕西省妇幼保健院产一科韩香坐月子是女人一生中非常特殊的时期，从医学角度来看，坐月子的目的是防止产后出血、感染等并发症的发生，促进产后机体功能的恢复。坐月子期间，产妇...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：坐月子  

• 香薰排毒法
  发布时间：2010年08月24日　热度：1271℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心吸力的关系，身体某些部位渐有下垂及失去弹性的现象。如小肚脯的出现等。对于体形的保健，芳香植物精华油有很大的帮助。适当...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：香薰  排毒  

• 产后运动的注意事项
  发布时间：2010年08月13日　热度：249℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  产后运动的注意事项：产后运动首先要注意运动量的大小，应该根据自己的身体状况，以不痛不累为准则，一定不能急于求成，使自己过于疲劳。如果运动中出现流血量变大或血呈鲜红色...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  运动  

• 产后半年如何恢复体形
  发布时间：2010年08月21日　热度：1076℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知如何选择安全有效的运动方式。产后６个月是控...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  体形  

• 做一个阳光灿烂的准妈妈
  发布时间：2010年08月05日　热度：336℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  做了准妈咪以后，担心的事也越来越多了：胎宝宝发育正常吧？我今天不小心碰了他一下，他不会有事儿吧？今天早晨他少动了两下，要不要紧？焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力，夸...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  

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