受孕以后，孕期保健和生育，将会成为你日常生活经历中两个最重要的事情。这两个阶段，都值得你去做好仔细、周到的预备。那么你要若何预备呢？
你需求尽可能多地理解，关于妊子和生育的相干问题，这将协助您更轻松和更温馨的顺应孕期所有的身材和日常生活变更。
那么你应当：
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2、若何计算孕期与预产期。固然宝宝确实的出身时间不能肯定，但你仍可以估量你的预产期，如此有利于做好其他预备。 来源于网络bbcms.net转载
3、理解常见的孕期不适。因为荷尔蒙水温和推陈出新的变更，你可能会呈现各类身材和情绪上的不适，理解相干的知识，可以协助你缓解和预防不适，更可以减少你的担心。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4、处理孕期常见的问题。你可以征询大夫、检查孕育书本,也可以网上搜刮，以协助你处理各类问题。
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5、多与老公、家人和朋友沟通，以取得它们的支持和鼓舞。