孕期怀孕的妇女要特殊注意本人的饮食，固然有些食物是可以食用的，而且也很有养分，但要注意你的摄入量，由于假如过量，可能会招致不良结果。下面总结了几类孕期不该摄入过量的食物，你要记住了。
来源于网络bbcms.net转载
1、含咖啡因的饮料和食物:如咖啡、可可、茶、巧克力、可乐饮料中都含有咖啡因。假如怀怀孕的妇女女或方案受孕的已婚女子喝许多,就会呈现恶心、吐逆、头痛、心跳加速等症状。而且咖啡因还会经过胎盘进入母体的幼体,刺激母体的幼体高兴,波及母体的幼体大脑、心脏和肝脏及其他器官的正常发育,还会招致出身体重比较轻。
2、辛辣食物:如辣椒,胡椒和其它香料等,假如怀孕的妇女或方案受孕的已婚女子吃了许多这类食物,可能会呈现消化功能杂乱，招致不适。
4、含糖食物:人体中的糖代谢会耗费大量的钙,孕期缺少钙会波及母体的幼体骨骼、牙齿的发育。糖还会招致怀孕的妇女体重添加。 来源于网络bbcms.net转载
5、味精：常用的食物调味剂，若吃得过多会波及锌接收,不利于母体的幼体神经系统开发。
6、龙眼：尽管桂圆养分丰厚，是上好的补品，但受孕时期该当少吃或不吃，由于其性温，而怀孕的妇女受孕后易阴虚惹起内热，再食桂圆会热上加热，轻易上火，还会招致阴道出血、腹痛等前兆小产的症状。 www.bbcms.net转载自网络
此外,罐头食物含有添加剂和防腐剂,是招致母体的幼体畸形和小产的主要的原由。油条在生产过程中会添加明矾，个中的铝元素可以经过胎盘侵入母体的幼体，波及母体的幼体的智力开展。而且人体内摄入过量的铝,还可以抑制铁的接收,招致怀孕的妇女贫血。因而,准妈咪在受孕时期应适量食用这类食物。 www.bbcms.net转载自网络