• 妊娠呕吐阶段如何安排饮食

• 发布时间：2010-06-11　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：妊娠呕吐阶段如何安排饮食，约有半数以上的孕妇在妊娠早期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象，称为早孕反应。这与孕早期中枢神经系统兴奋与抑制过程平衡失调、植物神经功能紊乱以激素的作用...，以下是完整【妊娠呕吐阶段如何安排饮食】原文：

• 约有半数以上的怀孕的妇女在妊子早期不同水平地有头晕乏力、食欲不佳、恶心吐逆等现象，称为早期怀孕反映。这与孕早期中枢神经系统高兴与抑制过程平衡失调、植物神经功能杂乱以激素的作用有关。 www.bbcms.net转载自网络
  
  轻度吐逆者，主如果在凌晨起床后空肚状态或饭后产生，一天中偶有几回，通常不会把摄入的食物全体吐出。所以应鼓舞怀孕的妇女进食，喜爱吃什么就吃什么，能吃若干就吃若干。
  
  饮食以简单易消化食物为好，防止油腻食物，可少食多餐。有些怀孕的妇女在午后恶心、吐逆现象减轻，可在晚餐吃得丰厚些。临睡前也可以少量食物。吃饭时少喝汤，而在两餐间喝水或汤汁，尽量设法使怀孕的妇女多得到一些养分素。

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  若炊事调整无法防止恶心吐逆时，可多吃蔬菜、生果等或碱性食物，亦可补充维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6和维生素Ｃ片剂。
  
  多数怀孕的妇女大允在妊子12～16周时，恶心吐逆现象可自行衰退，不用过于担忧，由于精神紧张和恐怖亦可加重吐逆。
  
  假如怀孕的妇女产生继续恶心，反复吐逆，甚至完整不能进食和饮水，招致体液平衡失调及推陈出新障碍者，称为妊子剧吐。妊子剧吐如不实时改正，会使母体的幼体养分产生障碍，招致不良结果，故应去病院承受医治。

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