有很多方法帮你渡过与晨吐有关的恶心吐逆，尝尝以下办法，选择对你有效的：
1．将每餐分开来吃，用几顿有养分的小餐替代一顿大餐；
2．在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让你的老公做一些烤面包片；
3．尽量少吃高脂食物 来源于网络bbcms.net转载
4．坚持液体供应，液体要比固体食物轻易被身材承受，而且你要防止脱水；
5．干的食物和含水的食物交替食用，这顿饭只吃干食，下顿饭吃液体的食物；
6．试一试生姜，它是医治恶心的自然药物，将它磨碎和蔬菜或其他食物一同吃；
7．当认为恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬；
8．尽量防止能够惹起你恶心的东西，如某些气息、活动或声音；
9．充沛歇息；
10．防止大量出汗或过热，这也可招致恶心；
我觉得特殊恶心，以致于我什么都不能吃，这有风险吗？
恶心，也称为晨吐，一般不会很风险，由于它不会继续很长时间。但当你不能正常进食或饮水时就比较风险了。
晨吐一般在妊子早期最严峻，在妊子3个月后消失，在这以后的孕期，你会感觉好多了。
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