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妻子恶心呕吐不要茫然无助
发布时间:2007-07-30 转载:
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孕期知识
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育婴知识
文章是:
妻子恶心呕吐不要茫然无助
,妻子恶心呕吐不要茫然无助在怀孕早期,恐怕没有什么比孕吐更让妻子感觉到糟糕、无助了。放轻松,就当这是孕育宝宝必须面临的考验,而且从某种程度上说,它代表着激素水平高和妊...,以下是完整【
妻子恶心呕吐不要茫然无助
】原文:
妻子
恶心
呕吐
不要茫然无助在
怀孕
早期,恐怕没有什么比
孕吐
更让
妻子
感觉到糟糕、无助了。放轻松,就当这是
孕育
宝宝
必须面临的
考验
,而且从某种程度上说,它代表着
激素
水平高和
妊娠
的
稳定
。当然,你也不能坐待它3个月后自然消失,采取一些
调节
措施,会让
妻子
轻松许多。◆
饮食
调节
以前她是如此喜欢
咖啡
、肉食……然而现在一闻到这些气味就想吐。最让你担心的是,除了
橘子
、
酸奶
、饼干之类的东西,她几乎不沾其他
食物
。这确实有点危险,
怀孕
的最初3个月是
受精卵
迅速分化、
胎儿
各器官形成的关键时期,
营养
的
摄取
非常重要。你可以为她选配清淡可口,容易消化,又不失
营养
的
食物
。在这个特殊时期,娇纵她一下又何妨,酸、甜、咸、辣,任她选用就是了。为了减轻
胃肠道
负担,酥脆爽口的饼干、
烤面包
、
鸡蛋
及各种水果,都是不错的选择。
进食
方法,以
少食多餐
为好。为了防止“
晨吐
”,可以让她在床上进
早餐
。根据其口味,准备一些饼干、
烤面包
片、熟
鸡蛋
或
香蕉
,还别忘了一杯热
牛奶
、
饮料
或热茶,然后稍事休息再
起床
。要多给予她
鼓励
,
进食
后万一
呕吐
,也不要紧张,先做做
深呼吸
,听听
音乐
,或到室外散
散步
,然后再
进食
。
进食
以后,最好卧床休息半小时,可使
呕吐
症状
减轻。一般情况,晚间的反应较轻,可增加一定的食量。要注意
食物
的多样化,必要时可适当加餐,以满足
母体
和
胎儿
的
营养
需求。这里介绍几款简单的
食谱
,你可以抽空试着做做,爽爽
孕妻
的口,对
缓解
她的
早孕反应
也
大有裨益
。☆醋蛋汤材料:
鸡蛋
2个,
白糖
30克,
米醋
100克。做法:1、将
鸡蛋
磕入碗中,用
筷子
搅匀,加入
白糖
、
米醋
调匀待用。2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,淋入调匀的
鸡蛋
液,煮沸即可。
营养
小
秘诀
:酸甜可口、
开胃
,每日1次,连服三天,能有效
缓解
孕吐
。☆
姜汁
甘蔗
露材料:
甘蔗
1根,
生姜
50克。做法:1、
甘蔗
去皮,
榨汁
约1茶杯;
生姜
去皮洗净、
榨汁
。2、将
甘蔗
汁、
姜汁
一同放入盅内,隔水炖热温服。
营养
小
秘诀
:味甜,微有姜辣味,能
健胃
开脾,下气
止呕
。☆
绿豆
粥材料:
绿豆
50克,
粳米
250克,冰糖适量。做法:1、
沙锅
内放入适量的清水,放入洗净的
绿豆
、
粳米
,用旺火烧沸。2、转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。
营养
小
秘诀
:香甜、粥稠,有清肝泄热、和胃
止呕
的功效。◆
心理
调节
虽说
妊娠
呕吐
是一种正常的生理现象,但很多时候,不良的
心理
因素
却在为其
推波助澜
。研究得出,早晨出现的
身体
不适受压力和情感
因素
影响
的可能最大,因为
准妈妈
们都
害怕
“
晨吐
”的折磨。60%~90%的
孕妇
表示,她们感觉
身体
的不适会延续到晚上,其实这很大程度上是由
心理
紧张造成的。因此,应尽量保持心情的轻松愉快,可自学一些
保健
知识
,充分认识
早孕反应
,解除
心理
负担。同时还可多找朋友交流交流,参加一些
社会
活动。此时,丈夫的体贴和支持很重要,你可以和
妻子
一起重新布置一下居室,
营造
出
舒适
的
环境
,也应该多陪她去户外散
散步
,让清新的
空气
舒缓她的身心。
怀孕
头3个月的反应让豆豆妈很难受。豆豆妈:
老公
,如果男女都可以生
孩子
,咱家是你生还是我生呀?豆豆爸头也不抬:当然是你生了!豆豆妈很失望,这个没良心的,连哄哄老婆都不愿意!于是还不死心:为什么呀?豆豆爸:如果我
怀孕
了,要你这样
一日三餐
变着花样伺候我,半夜一点给我出去买
宵夜
,
家务活
全包,还得
隔三差五
地哄我开心,不是委屈死你了!所以还是你负责生,我负责伺候你吧!豆豆妈无语(想哭的感动)……提醒你!如果
呕吐
不限于晨起及饭后,而是反
复发
作,甚至不能
进食
,导致体液平衡
失调
及
新陈代谢
障碍
,就成为一种病了,医学上称为“
妊娠
剧吐”。若遇这种情况,需及早住院
治疗
。
尿检
阳性
却未见
胚囊
,怀上了吗>>>
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