• 减轻孕妇产前焦虑的好方法

• 发布时间：2010-06-24　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：减轻孕妇产前焦虑的好方法，据调查显示，有９８％的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：１、...，以下是完整【减轻孕妇产前焦虑的好方法】原文：

• 　　据调查显示，有98%的怀孕的妇女在妊子晚期会发生焦虑心理，有些人擅长调理本人的心情，会使焦虑心理减轻，有些人不擅长调理，心理焦虑越来越重，招致这种心理问题有多种缘由：

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  　　1、城市女仕大多是初产妇，缺少对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目击了很多他人生产的痛苦阅历，思索到本人也将阅历此过程，心中难免焦虑。
  　　2、怕孩子畸形。固然做过屡次检验，但检验毕竟是经过机械和各类化验，有些母体的幼体存在健健康康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健健康康的宝宝。

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  　　3、对母体的幼体性其余忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对母体的幼体性其余好恶，或家人对生男生女比较在意。不知母体的幼体性别，心中难免打鼓。
  　　4、患有妊子高血压综合征、妊子兼并心脏病等产前并发症的产妇，因为本身健健康康存在问题，同时也怕殃及母体的幼体，因而也易焦虑。 来源于网络bbcms.net转载
  　　5、因为到孕晚期各类不适症状加重，如呈现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中焦躁，易焦虑。
  　　6、因为行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极要素上，加重焦虑。
  　　7、担忧孩子出身后，本人的职业遭到波及或家庭经济压力加大，而发生焦虑。
  　　怀孕的妇女产前焦虑会对母亲及母体的幼体招致直接的波及。据调查，产前严峻焦虑的怀孕的妇女剖宫产及阴道助产比正常怀孕的妇女高一倍。严峻焦虑的怀孕的妇女常伴有恶性妊子吐逆，并可招致早产，小产。怀孕的妇女的心理状态会直接波及到分娩过程和母体的幼体情况，比方易招致产程延长，新生婴儿窒息，产后易产生围产期并发症等。焦虑还会使怀孕的妇女肾上腺素分泌添加，招致代谢性酸中毒惹起母体的幼体宫内缺氧。焦虑还可惹起植物神经杂乱，导到致产时宫缩无力招致难产。因为焦虑，得不到充沛的歇息和养分，生产时会招致滞产 本文源于网络www.bbcms.net转载
  　　怀孕的妇女在孕晚期要采用积极的立场，消除产前焦虑，当然这需求怀孕的妇女和家庭的通力合作。

  
  　　在妊子最后阶段，怀孕的妇女常表示为心理依赖性强，愿望追求维护，惹起他人重视。这种反映并非娇气，而是一种正常的心理反映。怀孕的妇女可能会喋喋不休，这是宣泄不良心情的合理渠道。此进老公要了解老婆心情上的波动，耐心倾听老婆诉说，给予老婆精神上的鼓舞和安慰，消除其心中顾忌，特殊是在孩子的性别上不要给老婆施加压力。
  　　腹壁紧绷会给怀孕的妇女招致多种不适，老公可在晚间为老婆轻抚腹部，一方面是与尚未碰面的宝宝交流，另一方面又减轻了老婆的不适，使老婆依赖心理得到知足，焦虑心情得到改良。
  　　怀孕的妇女的母亲，婆婆最好也能言传身教，让怀孕的妇女理解生产的全过程，做到心中有数。
  　　除了家人的关怀体恤外，怀孕的妇女本人也要注意身心调理。 来源于网络bbcms.net转载
  　　1、要改正对生产的不正确认识。生育才能是女仕与生俱来的才能，生产也是正常的心理现象，绝大多数女仕都能顺遂天然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技巧也能顺遂地采用剖腹产的方法将婴儿掏出，最大限制地保证母婴平安。
  　　2、怀孕的妇女应进修有关知识，添加对本身的理解，加强生育健健康康宝宝的自信心。
  　　3、有产前并发症的怀孕的妇女应积极医治并发症，与医师坚持密切关系，有问题时实时讨教，坚持良好心情。
  　　4、和一些妈妈们交流一下，叨教一些经历。
  　　5、临产前做一些有利健健康康的活动，如编织，绘画，唱歌、漫步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对将来的担心上。
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