• 让准妈妈平安渡过炎热夏天

• 发布时间：2010-06-01　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：让准妈妈平安渡过炎热夏天，孕妇身体的新陈代谢旺盛，汗腺分泌增多，非常容易出汗，特别是夏季常常汗流夹痛，炎热无比，身上长满了痱子。因此，孕妇在夏季要特别注意防暑降温和保持清洁卫生。１）多吃清凉...，以下是完整【让准妈妈平安渡过炎热夏天】原文：

• 　　怀孕的妇女身材的推陈出新兴旺，汗腺分泌增多，非常轻易出汗，特殊是夏季经常汗流夹痛，酷热无比，身上长满了痱子。因而，怀孕的妇女在夏季要特殊注意防暑降平和坚持干净卫生。　 本文源于网络bbcms.net转载
  　　1）多吃清冷爽口的食物，多吃青菜生果，多饮凉白开水。不要贪吃冷饮及冰棒，以避免伤胃。饮食要注意卫生，不吃变质食物，以防产生肠道病症（肠炎、痢疾）。　

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  　　2）要勤洗澡更衣，坚持身材干净卫生。最好坚持天天洗澡，水温不要过热过冷，选穿通气性能好的棉织衣裤，坚持身材凉快。　
  　　3）注意室内通风，但要防止用空调或电扇直吹身材。　
  　　4）防止中午暑气逼人的时候外出，以防中暑。　
  　　5）坚持午睡。　 来源于网络bbcms.net转载
  
  
  

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