• 贪吃吃出来的笨

• 发布时间：2011-04-18　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：贪吃吃出来的笨，孩子在长身体，所以吃的多是应该的，我想这是大多数父母都是这样认为的吧。但是你有没有想过，过分的贪吃，会对孩子的生理产生一定的影响，甚至会对智力也有影响。贪吃对脑袋的...，以下是完整【贪吃吃出来的笨】原文：

• 孩子在长身体，所以吃的多是应该的，我想这是大多数父母都是这样认为的吧。但是你有没有想过，过分的贪吃，会对孩子的生理产生一定的影响，甚至会对智力也有影响 。
  贪吃对脑袋的5大害处
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  贪吃会因便秘而伤害大脑
  孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，这些食品在加工过程中除去了大量的纤维素，孩子吃了容易发生便秘。
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  便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氢、组织胺等。
  这些有害物质容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。 www.bbcms.net转载自网络
  贪吃会造成“肥胖脑”
  婴儿出生时，脂肪组织仅占体重的16%，4至6岁时约占20%。
  正常情况下，脂肪组织的增长量很小。而吃的过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。 来源于网络bbcms.net转载
  若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。
  研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。
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  贪吃会抑制大脑智能区域生理功能
  人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部位兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。
  因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想像等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童发生健忘，而且影响儿童的智力发育。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  贪吃还会促使大脑早衰
  科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质——— 纤维芽细胞生长因子，会因过饱饮食而增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。
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  贪吃会降低大脑的血流量
  人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收，若一次进食过量或一刻不停地进食，消化道血管长时间处在充血状态，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。
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  美国儿科专家在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满、消化和吸收不良，若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

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  专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯：一不偏食，二不贪吃，三不暴饮暴食，四要严格控制零食;每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。
  孩子贪吃的原因： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  （1）溺爱所致。在许多情况下，孩子的“多食症”， 是由于父母的过分溺爱所造成的。父母经常过多地为孩子提供食物，使孩子在被动地吃的过程中，获得被疼爱的心理满足，从而产生了对食物的更大需求。家长常以食物作为奖励品，时间一长，孩子就会贪食。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  （2）需求不足。孩子的生理需求是多方面的，当某种需求无法得到满足时，便会用吃食物来取代，而产生贪吃。
  （3）安全代偿。如孩子挨父母打骂或小朋友欺负时，只要对方拿出几块糖来，孩子便会立即停止哭闹，而糖的甜味使孩子暂时忘记了方才的不安全感。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  （4）情感代偿。儿童心理学家让年龄、体重相同的一组独生子女和一组非独生子女生活在一起，控制副食供给。结果在两天中，非独生子女的主食量大大超过独生子女。后来，让两组儿童的父母专门照顾他们，他们的饭量就慢慢接近了。这提示，非独生子女在缺乏关怀的情况下，只能用多食来补充情感需求。
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  （5）挫折反应。当孩子在高级需求受挫折后，就容易回归到对食物的需求上。有时儿童受挫折后，往往不会把攻击的矛头直拉指向构成挫折的事物，而是去多吃食物来发泄心中的不满。

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  为此，孩子贪吃，家长要查出原因，有针对性进行教育。
  抑制孩子食欲：
  转移注意力
  比如,他刚刚吃完午饭却又要吃糖,你可以问他糖是什么味道的?你知道糖是什么来的?这样分散了他对吃的注意力,自然而然的把注意力集中到糖的由来上去,你还可以说一些贪吃的小故事来教育他.总之,在不知不觉中转移他的思想重点,一段时间后,他会有很大改变的.孩子的可塑性是极大的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  理解万岁
  孩子虽然还小，但是对于一定的解释和劝告，还是会听一些的，尽量让孩子知道贪吃的坏处。为了使孩子对饮食重新采取正确态度，全家一天应有一次在一起吃饭的时间。一起进餐时，应当允许孩子讲述他们自己的事物和忧虑，使他们摆脱内心的压力。 来源于网络bbcms.net转载
  自助餐方式
  在饭桌上采取“自肋餐的方式”是帮助孩子合理对待饮食的关键。如果在做饭和采购时孩子能够帮忙，决定在饭桌上摆出什么菜肴，他就会向有利健康的、含热量少的食品转变。
  户外运动
  在业余时间父母带着孩子，全家进行户外活动很重要。运动和正确的饮食是密切相关的。 来源于网络bbcms.net转载
  



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